Apa efek dari kurangnya kalsium?

Kurangnya kalsium mdash;mineral yang biasanya berlimpah di tubuh manusia mdash;dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau kematian yang parah.Tulang -tulang paling sering terpengaruh, karena osteoporosis atau osteomalacia dapat terjadi, mengakibatkan tulang yang mudah patah.Otot -otot juga dipengaruhi oleh kadar kalsium yang rendah, menghasilkan kram otot dan kejang tak terduga yang bisa tidak nyaman dan bahkan fatal.Masalah lain yang disebabkan oleh kalsium rendah, seperti hipertensi, kanker usus besar dan depresi, juga bisa berakibat fatal pada kasus terburuk.Untuk alasan ini, penting untuk memastikan ada jumlah kalsium yang memadai dalam diet seseorang.

Banyak efek kadar kalsium yang rendah melibatkan tulang, karena asupan mineral yang cukup ini membuat mereka kuat dan sehat.Osteoporosis, yang merupakan degenerasi tulang, sering ditemukan pada orang dewasa dengan asupan kalsium rendah.Wanita yang mengalami menopause sangat rentan terhadap osteoporosis, karena perubahan hormon cenderung menghapus kalsium dari tulang dan melihatnya diserap ke dalam aliran darah.Osteomalacia, demineralisasi tulang, juga dapat terjadi, yang menyebabkan tulang yang menyakitkan dan mudah patah.Kondisi pada anak -anak ini dikenal sebagai rakhitis, tetapi gejalanya sama dengan yang dialami oleh orang dewasa dengan osteomalacia.

Otot -otot juga sering dipengaruhi oleh kurangnya kalsium dalam tubuh.Kram otot sesekali umum terjadi pada orang yang tidak cukup dengan mineral ini.Bahkan, beberapa orang menderita tetany, yang menyebabkan kejang otot.Hasilnya mungkin ringan mdash;menyebabkan kesemutan sesekali di jari kaki, jari dan bibir mdash;Atau bisa jadi fatal, seperti ketika otot faring atau laring tiba -tiba kejang.Untuk alasan ini, kurangnya kalsium biasanya dianggap sebagai masalah serius yang harus diperbaiki dengan cepat.

Masalah lain yang dihasilkan dari kurangnya kalsium juga bisa berakibat fatal.Misalnya, hipertensi dapat terjadi karena kalsium mengontrol kontraksi pembuluh darah, yang berarti risiko serangan jantung atau stroke meningkat.Palpitasi jantung atau detak jantung yang tidak teratur sering diperhatikan ketika tidak ada cukup kalsium dalam tubuh.Kanker usus besar juga merupakan efek yang mungkin dari kurangnya kalsium, karena mineral ini dapat mencegah asam empedu dari membangun di atas usus.Akhirnya, depresi dan kecemasan juga dapat terjadi dan harus didiagnosis dan diobati sebelum menjadi cukup serius untuk berakhir pada bunuh diri.