Milyen hatása van a kalcium hiányának?

Kalcium hiánya és mdash;Általában bőséges ásvány az emberi testben mdash;súlyos kellemetlenséghez vagy halálhoz vezethet.A csontokat leggyakrabban érintik, mivel az osteoporosis vagy az osteomalacia előfordulhat, így a könnyen törött csontok eredményeznek.Az izmokat az alacsony kalciumszint is befolyásolja, ami izomgörcsöket és váratlan görcsöket eredményez, amelyek kényelmetlenek és még végzetes is lehetnek.Az alacsony kalcium, például a magas vérnyomás, a vastagbélrák és a depresszió által okozott egyéb problémák a legrosszabb esetekben is végzetesek lehetnek.Ezen okok miatt fontos biztosítani, hogy az étrendben megfelelő mennyiségű kalcium legyen.Az osteoporosis, amely a csontok degenerációja, gyakran megtalálható az alacsony kalciumbevitelű felnőtteknél.A menopauza átmenő nők különösen hajlamosak az osteoporosisra, mivel a hormonális változások hajlamosak a kalciumot a csontokból levonni, és látják, hogy felszívódnak a véráramba.Az osteomalacia, a csontok demineralizációja is eredményezhet, ami fájdalmas és könnyen törött csontokhoz vezethet.Ezt a állapotot a gyermekeknél ricketnek hívják, de a tünetek megegyeznek az oszteomalaciában szenvedő felnőttek tapasztalataival.Az alkalmi izomgörcsök gyakoriak azokban az emberekben, akik nem vesznek el eléggé az ásványi anyagot.Valójában néhány ember szenved a tetanyól, ami izomgörcsökhöz vezet.Az eredmény lehet enyhe mdash;az alkalmi bizsergéshez vezet a lábujjakban, az ujjakban és az ajkakban;Vagy lehet halálos, például amikor a garat vagy a gége izmok hirtelen görcsösek.Ezért a kalcium hiányát általában komoly problémának tekintik, amelyet gyorsan meg kell javítani.Például a hipertónia azért következhet be, mert a kalcium szabályozza az erek összehúzódását, ami azt jelenti, hogy a szívroham vagy a stroke kockázata megnövekszik.Gyakran észreveszik a szívdobogást vagy a szabálytalan szívverést, ha a testben nincs elég kalcium.A vastagbélrák a kalciumhiány lehetséges hatása is, mivel ez az ásvány megakadályozhatja az epesavak felépítését a bélben.Végül, a depresszió és a szorongás is eredményezhet, és diagnosztizálni és kezelni kell, mielőtt elég súlyos lesz az öngyilkosság végére.