Ποιοι είναι οι πιο συνηθισμένοι τύποι τραυματισμού στο πόδι;

Αν και οι τραυματισμοί των ποδιών εμφανίζονται συχνότερα σε αθλητές, όπως δρομείς μεγάλων αποστάσεων, τα πόδια μπορούν επίσης να τραυματιστούν κατά τη διάρκεια των κανονικών καθημερινών δραστηριοτήτων.Ορισμένοι τραυματισμοί στο πόδι είναι πιο διαδεδομένες σε ορισμένες καταστάσεις και κάτω από μια μεγάλη ποικιλία περιστάσεων.Τούτου λεχθέντος, ο πιο συνηθισμένος τραυματισμός των ποδιών συνήθως σχετίζεται με τη συμμετοχή σε ένα άθλημα ή λόγω επαναλαμβανόμενης κίνησης.Οι πιο συνηθισμένοι τύποι περιλαμβάνουν σπασμένα οστά, διαστρέμματα και φουσκάλες. Οι αθλητικοί τραυματισμοί ή ακόμα και τα οικιακά ατυχήματα μπορούν να οδηγήσουν σε ένα κοινό τύπο τραυματισμού στο πόδι.Αυτά συχνά περιλαμβάνουν σπασμένα οστά ή διάστρετα συνδέσμους στο πόδι.Ένα διάστρεμμα στο πόδι, όπως στην αψίδα, μπορεί να είναι αρκετά ήπια ώστε το άτομο να μπορεί να συνεχίσει τακτικές δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αλλά σε άλλες περιπτώσεις θα απαιτηθεί ανάπαυση.

Ένα σπασμένο δάκτυλο μπορεί να εξασθενήσει και να κρατήσειΤο άτομο εκτός εργασίας ή δεν μπορεί να συμμετάσχει σε ορισμένες δραστηριότητες για μια χρονική περίοδο και τα κατάγματα στο ίδιο το πόδι μπορεί να οδηγήσει σε ακινησία.Ένα κάταγμα στρες είναι ένας κοινός τραυματισμός που προκύπτει από επαναλαμβανόμενη τάση για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως η επαναλαμβανόμενη επίδραση στο πόδι κατά τη διάρκεια των ημερών ή των εβδομάδων ενός προγράμματος απόστασης.Εάν ένα κάταγμα στο πόδι ή στο δάχτυλο είναι αρκετά σοβαρό, η χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση της βλάβης μπορεί να συνιστάται από τον γιατρό.

Ένα κάταγμα των μαλλιών σε ένα δάχτυλο δάκτυλο συνήθως θεωρείται από άτομα που εκτελούν επαναλαμβανόμενες δραστηριότητες κίνησης.Αν και δεν είναι τόσο κοινό όσο ένα κάταγμα που προκαλείται από τραύμα, αυτό μπορεί να είναι οδυνηρό και να απαιτεί το υπόλοιπο της τραυματισμένης περιοχής.Μια ακτινογραφία μπορεί να καθορίσει εάν υπάρχει ένα κάταγμα που εμπλέκεται, αν και τα συμπτώματα όπως το πρήξιμο και οι μώλωπες συνήθως αποτελούν δείκτη.

Αν και γενικά δεν θεωρείται σοβαρή, μια κυψέλη μπορεί να είναι ένας ενοχλητικός και κοινός τραυματισμός στο πόδι.Συνήθως προκαλείται από τριβή, το υγρό μέσα σε μια κυψέλη πρέπει να αποστραγγίζεται και να καλύπτεται από έναν αποστειρωμένο επίδεσμο.Οι κυψέλες μπορούν να μολυνθούν αν δεν διατηρηθούν καθαροί και απαλλαγμένοι από βρωμιά.Οι κυψέλες μπορούν να εμφανιστούν σε οποιεσδήποτε περιοχές του ποδιού, αν και συνήθως εμφανίζονται στα δάχτυλα των ποδιών.

Μια άλλη κοινή ασθένεια του ποδιού, αν και δεν θεωρείται τυπικά τραυματισμό, είναι το πόδι του αθλητή.Συνηθέστερα εμφανίζονται μεταξύ των δακτύλων και προκαλώντας αίσθηση καύσης και φαγούρα, αυτή η κατάσταση προκαλείται από μύκητα.Το πόδι του αθλητή γενικά αποκτάται σε τοποθεσίες όπου βρίσκεται η υπερβολική υγρασία, όπως τα εσωτερικά αποδυτήρια ή γύρω από τις εγκαταστάσεις πισίνας.

Υπάρχουν φαρμακευτικά μέσα από τα φάρμακα που διατίθενται για τον πόνο στο πόδι που συνήθως προκαλούνται από το πόδι του αθλητή, αλλά αυτή η κατάσταση είναι εύκολα προληπτική.Χρησιμοποιώντας φαρμακευτικές σκόνες ποδιών κατά τη λειτουργία ή το περπάτημα σε μεγάλες αποστάσεις συνιστάται.Οι υγρές κάλτσες δεν πρέπει ποτέ να φοριούνται και δεν συνιστάται ξυπόλητος σε δημόσιους χώρους.

Η διατήρηση ενός τραυματισμού στο πόδι μπορεί να είναι σοβαρή ή απλά μια μικρή ενόχληση, αλλά σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να ληφθεί μέριμνα για να εξασφαλιστεί ότι δεν προκύπτουν επιπλοκές.Ανεξάρτητα από το πόσο φαινομενικά είναι ασήμαντο ένα τραυματισμό στο πόδι φαίνεται να είναι, η σωστή φροντίδα μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία και να μειώσει το χρόνο ανάκαμψης.Η διατήρηση των υγιεινών ποδιών μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση κοινών τραυματισμών στην πρώτη θέση και γνωρίζοντας τις κοινές ασθένειες που επηρεάζουν τα πόδια μπορεί να είναι χρήσιμα.