Apa jenis cedera kaki yang paling umum?

Meskipun cedera kaki paling sering terjadi pada atlet seperti pelari jarak jauh, kaki juga bisa terluka selama kegiatan sehari -hari yang normal.Beberapa cedera kaki lebih umum dalam situasi tertentu dan dalam berbagai keadaan.Yang mengatakan, cedera kaki yang paling umum biasanya terkait dengan partisipasi dalam olahraga atau karena gerakan berulang.Jenis yang paling umum termasuk patah tulang, keseleo dan lepuh.

Cedera olahraga atau bahkan kecelakaan rumah tangga dapat mengakibatkan jenis cedera kaki yang umum.Ini sering melibatkan patah tulang atau ligamen terkilir di kaki.Keseleo di kaki, seperti di lengkungan, bisa cukup ringan sehingga orang tersebut dapat melanjutkan kegiatan rutin selama perawatan, tetapi dalam kasus lain, istirahat akan diperlukan.Individu yang keluar dari pekerjaan atau tidak dapat berpartisipasi dalam beberapa kegiatan untuk jangka waktu tertentu, dan patah pada kaki itu sendiri dapat mengakibatkan imobilitas.Fraktur stres adalah cedera umum yang mengakibatkan stres berulang selama periode waktu yang lama, seperti dampak berulang pada kaki selama hari atau minggu program lari jarak jauh.Jika fraktur pada kaki atau kaki cukup parah, pembedahan untuk memperbaiki kerusakan mungkin direkomendasikan oleh dokter.

Fraktur garis rambut ke kaki paling sering dilihat oleh individu yang melakukan kegiatan gerak berulang.Meskipun tidak biasa seperti patah tulang yang disebabkan oleh trauma, ini bisa menyakitkan dan membutuhkan sisa area yang terluka.X-ray dapat menentukan apakah ada patah tulang yang terlibat, meskipun gejala seperti pembengkakan dan memar biasanya merupakan indikator.

Meskipun umumnya tidak dianggap serius, lepuh bisa menjadi cedera kaki yang merepotkan dan umum.Biasanya disebabkan oleh gesekan, cairan di dalam blister perlu dikeringkan dan ditutupi oleh perban steril.Lepuh dapat terinfeksi jika tidak tetap bersih dan bebas dari kotoran.Lepuh dapat terjadi pada area mana pun, meskipun biasanya terjadi pada jari kaki.

Penyakit kaki umum lainnya, meskipun biasanya tidak dianggap cedera, adalah atlet kaki.Paling umum terjadi di antara jari -jari kaki dan menyebabkan sensasi terbakar dan gatal, kondisi ini disebabkan oleh jamur.Kaki atlet umumnya diperoleh di lokasi di mana kelebihan kelembaban ditemukan, seperti di dalam ruang ganti atau di sekitar fasilitas kolam renang.

Ada obat yang dijual bebas yang tersedia untuk nyeri kaki yang biasanya disebabkan oleh kaki atlet, tetapi kondisi ini mudah dicegah.Direkomendasikan menggunakan bubuk kaki yang diobati saat berlari atau berjalan jauh.Kaus kaki yang lembab tidak boleh dipakai, dan bertelanjang kaki di tempat umum tidak dianjurkan.

Mempertahankan cedera kaki bisa serius atau hanya gangguan kecil, tetapi dalam hal apa pun, itu harus diurus segera untuk memastikan bahwa komplikasi tidak muncul.Tidak peduli seberapa tidak pentingnya cedera kaki, perawatan yang tepat dapat membantu penyembuhan dan mengurangi waktu pemulihan.Mempertahankan kaki yang sehat dapat mencegah cedera umum terjadi sejak awal, dan mengetahui penyakit umum yang mempengaruhi kaki dapat membantu.