Ποιες είναι οι παρενέργειες του θηλασμού;

Υπάρχουν διάφορες παρενέργειες του θηλασμού, τόσο καλές όσο και κακές.Αν και οι αρνητικές παρενέργειες είναι συχνά σε θέση να αντιμετωπιστούν, μπορεί να δυσκολευτούν για μερικές γυναίκες να συνεχίσουν να νοσηλευτούν για πολύ.Ένα από τα πιο συνηθισμένα παράπονα είναι η αυξημένη πείνα, καθώς το σώμα χρειάζεται περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια του θηλασμού.Οι στεγνές, ραγισμένες θηλές μπορούν επίσης να είναι ένα ζήτημα.Φυσικά, υπάρχουν κάποιες θετικές παρενέργειες του θηλασμού, που περιλαμβάνουν κυρίως τα μειωμένα επίπεδα οιστρογόνου στο σώμα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε καθυστερημένη εμμηνόρροια και μειωμένο κίνδυνο ορισμένων καρκίνων.

Μία από τις πιο συχνά αναφερόμενες παρενέργειες του θηλασμού είναι φαινομενικά σταθερή πείνα.Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα καίει 500 έως 800 θερμίδες την ημέρα μόνο μέσω του θηλάζοντος του μωρού, απαιτώντας τις μητέρες που θηλάζουν να τρώνε τουλάχιστον 500 περισσότερες θερμίδες κάθε μέρα από ό, τι έτρωγαν ενώ είναι έγκυος.Εκείνοι που παραμελούν να το κάνουν μπορεί να βρεθούν ιδιαίτερα πεινασμένοι και η προσφορά γάλακτος τους πιθανότατα θα αρχίσει να πέφτει.Φυσικά, η απαλλαγή από αυτή την παρενέργεια είναι συνήθως εύκολη, καθώς απαιτεί απλώς να προσθέσετε τουλάχιστον ένα μικρό γεύμα στη διατροφή.Η προσθήκη μερικών υγιεινών σνακ αντί για ένα επιπλέον γεύμα μπορεί να κάνει τη δουλειά, επίσης.

Πολλές θηλάζουσες μητέρες βιώνουν στεγνές, ραγισμένες θηλές, ειδικά κατά τις πρώτες εβδομάδες.Αυτό μπορεί να κάνει τη νοσηλευτική μια οδυνηρή εμπειρία, ακόμη και να προκαλέσει κάποιες μητέρες να σταματήσουν εντελώς.Οι γυναίκες με αυτό το ζήτημα συνήθως συμβουλεύονται να χρησιμοποιούν κρέμα θηλασμού που μπορεί να εφαρμοστεί ανά πάσα στιγμή, ακόμη και λίγο πριν από τη νοσηλεία, καθώς θεωρείται ασφαλές και για το μωρό.Εάν μια θηλή είναι χειρότερη από την άλλη, μπορεί να είναι καλή ιδέα να νοσηλευτεί περισσότερο από την άλλη πλευρά, όταν είναι δυνατόν, έτσι ώστε η θηλή να έχει την ευκαιρία να θεραπευτεί.Ενώ αυτή είναι μια από τις πιο οδυνηρές παρενέργειες του θηλασμού, θεωρείται επίσης μεταξύ των πιο θεραπευτικών.

Ορισμένες παρενέργειες του θηλασμού είναι πραγματικά θετικές, ενθαρρύνοντας τις γυναίκες να νοσηλευτούν όσο το δυνατόν περισσότερο.Για παράδειγμα, το οιστρογόνο συνήθως μειώνεται σημαντικά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πράγμα που συνήθως οδηγεί σε καθυστερημένη εμμηνόρροια.Φυσικά, αυτό δεν συμβαίνει για κάθε γυναίκα, ούτε σημαίνει πάντα ότι η ωορρηξία έχει σταματήσει, οπότε ο έλεγχος των γεννήσεων συχνά συνιστάται ακόμη και ελλείψει εμμηνόρροιας.Ένα σχετικό όφελος είναι η μείωση του κινδύνου καρκίνου του μαστού και των ωοθηκών, η οποία προκαλείται από το μειωμένο επίπεδο οιστρογόνων.Ως εκ τούτου, όσο περισσότερο θηλάζει μια γυναίκα, τόσο χαμηλότερος είναι ο κίνδυνος για αυτούς τους τύπους καρκίνου.