Τι είναι οι ακτίνες UV;

Οι υπεριώδεις ακτίνες (UV) είναι αόρατες ακτίνες που αποτελούν μέρος της ενέργειας που προέρχεται από τον ήλιο.Οι ακτίνες UV μπορούν να κάψουν τα μάτια, τα μαλλιά και το δέρμα εάν αυτά τα μέρη του σώματος δεν προστατεύονται σωστά ή εάν υποβληθούν σε υπερβολική έκθεση στον ήλιο.Παρ 'όλα αυτά, είναι πολύ χρήσιμα στο οικοσύστημα μας. Οι ακτίνες UV βοηθούν το σώμα μας να δημιουργήσει βιταμίνη D, η οποία ενισχύει τα οστά και τα δόντια και βοηθά τα σώματά μας να οικοδομήσουν ασυλίες σε ασθένειες όπως ο καρκίνος του κόλου και ο καρκίνος του παχέος εντέρου.Χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία της ψωρίασης.Οι ακτίνες επιβραδύνουν την ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος, εμποδίζοντας το ξέσπασμα των κνησμώδους κώδικα για τα οποία είναι γνωστή η ψωρίαση.Έχουν επίσης διάφορες εμπορικές χρήσεις, συμπεριλαμβανομένης της αποστείρωσης και της απολύμανσης.Ορισμένα ζώα, όπως οι μέλισσες, μπορούν να δουν στο Ultraviolet, που τους βοηθά να συλλέγουν γύρη από λουλούδια.ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ.Το πιο συνηθισμένο αποτέλεσμα της έκθεσης σε αυτά είναι το ηλιακό έγκαυμα.Το ηλιακό έγκαυμα αναγκάζει το αίμα να βιαστεί στην πληγείσα περιοχή καθώς το σώμα προσπαθεί να κρυώσει το κάψιμο και το κατεστραμμένο δέρμα τελικά ξεφλουδίζει μακριά.Εκτός από τον πόνο που καίγεται στο δέρμα, το ηλιακό έγκαυμα μπορεί τελικά να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος.

Ο καρκίνος του δέρματος προκαλείται συχνά από παρατεταμένη έκθεση σε υπεριώδες φως, αλλά μπορεί να συμβεί ακόμη και όταν δεν υπάρχουν ενδείξεις ηλιακού εγκαύματος.Οι άνθρωποι με σκοτεινό δέρμα είναι εξίσου ευαίσθητοι με εκείνους με δίκαιο δέρμα με τη ζημιά που προκαλούνται από τις ακτίνες UV.Η βλάβη των ματιών που προκαλείται από αυτές τις ακτίνες εμφανίζεται πρώτα ως πόνος ή προσωρινή τύφλωση και θολή όραση, αλλά με την πάροδο του χρόνου, μπορούν να αναπτυχθούν καταρράκτες.Ο δείκτης UV μετρά την ένταση της ακτινοβολίας UV και δίνει στους ανθρώπους μια ιδέα για το πόσο καιρό μπορεί να παραμείνουν στον ήλιο πριν από τη ζημιά είναι δυνατή.Ένας δείκτης 1-3 σημαίνει ότι η πιθανότητα για ζημιά από την υπεριώδη ακτινοβολία είναι χαμηλή, ενώ και ο δείκτης 8-10 σημαίνει ότι η δυνατότητα είναι υψηλή.

Ο καλύτερος τρόπος για την καταπολέμηση των ακτίνων UV είναι με σωματική προστασία.Πάντα να φοράτε προστατευτικά γυαλιά ηλίου και ένα καπέλο για να προστατεύσετε τα μάτια.Ένα καπέλο θα προστατεύει επίσης τα μαλλιά από τη ζημιά από την υπεριώδη ακτινοβολία, καθώς και το δέρμα στο πρόσωπο και το λαιμό.

Ενώ η καλύτερη προστασία για το δέρμα είναι μακρά, χαλαρά ρούχα, αυτό δεν είναι πάντα πρακτικό, οπότε η επόμενη καλύτερη επιλογή είναι ένα προστατευτικό αντηλιακό.Υπάρχουν πολλοί τύποι αντηλιακών, αλλά όλοι έχουν έναν αριθμό που δείχνουν πόσο προστατευτικά είναι.Όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός, τόσο μεγαλύτερη προστασία παρέχουν.Χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό, ακόμα κι αν θα είστε μόνο στον ήλιο για λίγα λεπτά.Να είστε έξυπνοι, να καλύψετε, να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό και να απολαύσετε τον ήλιο!