Apa itu sinar UV?

Sinar ultraviolet (UV) adalah sinar yang tidak terlihat yang merupakan bagian dari energi yang berasal dari matahari.Sinar UV dapat membakar mata, rambut, dan kulit jika bagian tubuh ini tidak dilindungi dengan benar, atau jika mereka mengalami terlalu banyak paparan pada matahari.Namun demikian, mereka sangat berguna dalam ekosistem kita.

Sinar UV membantu tubuh kita dalam membuat vitamin D, yang memperkuat tulang dan gigi dan membantu tubuh kita membangun kekebalan terhadap penyakit seperti rakyatnya dan kanker usus besar.Mereka juga digunakan untuk mengobati psoriasis;Sinar memperlambat pertumbuhan sel -sel kulit, mencegah pecahnya tambalan gatal yang diketahui psoriasis.Mereka memiliki berbagai kegunaan komersial juga, termasuk sterilisasi dan desinfeksi.Beberapa hewan, seperti lebah, dapat melihat di ultraviolet, yang membantu mereka mengumpulkan serbuk sari dari bunga.

Terlepas dari semua kegunaan positif mereka, sinar UV tetap sangat berbahaya bagi siapa saja yang menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari tanpa tepatperlindungan.Efek paling umum dari paparan mereka adalah sinar matahari.Sunburn menyebabkan darah terburu -buru ke daerah yang terkena saat tubuh mencoba mendinginkan luka bakar, dan kulit yang rusak akhirnya mengupas.Selain rasa sakit yang terbakar pada kulit, sinar matahari pada akhirnya dapat menyebabkan kanker kulit.

Kanker kulit sering disebabkan oleh paparan cahaya ultraviolet yang berkepanjangan, tetapi itu dapat terjadi bahkan ketika tidak ada bukti sengatan matahari.Orang berkulit gelap sama rentannya dengan mereka yang memiliki kulit yang adil terhadap kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV.Kerusakan mata yang disebabkan oleh sinar ini pertama kali muncul sebagai rasa sakit atau kebutaan sementara dan penglihatan kabur, tetapi seiring waktu, katarak dapat berkembang.Indeks UV mengukur intensitas radiasi UV dan memberi orang gambaran berapa lama mereka tetap di bawah sinar matahari sebelum kerusakan dimungkinkan.Indeks 1-3 berarti kemungkinan kerusakan UV rendah, sedangkan dan indeks 8-10 berarti kemungkinan tinggi.

Cara terbaik untuk memerangi sinar UV adalah dengan perlindungan tubuh.Selalu kenakan kacamata hitam pelindung dan topi untuk melindungi mata.Topi juga akan melindungi rambut dari kerusakan UV, serta kulit di wajah dan leher.

Meskipun perlindungan terbaik untuk kulit adalah pakaian yang panjang dan longgar, ini tidak selalu praktis, jadi pilihan terbaik berikutnya adalah tabir surya pelindung.Ada banyak jenis tabir surya, tetapi mereka semua memiliki angka yang menunjukkan seberapa protektifnya.Semakin tinggi jumlahnya, semakin banyak perlindungan yang mereka berikan.Selalu gunakan tabir surya, bahkan jika Anda hanya akan berada di bawah sinar matahari selama beberapa menit.Jadilah pintar, tutupi, gunakan tabir surya dan nikmati sinar matahari!