Tia UV là gì?

Tia tia cực tím (UV) là những tia vô hình là một phần của năng lượng đến từ mặt trời.Tia UV có thể đốt cháy mắt, tóc và da nếu những bộ phận này của cơ thể không được bảo vệ đúng cách, hoặc nếu chúng trải qua quá nhiều tiếp xúc với mặt trời.Tuy nhiên, chúng rất hữu ích trong hệ sinh thái của chúng ta. Các tia UV hỗ trợ cơ thể chúng ta trong việc tạo ra vitamin D, tăng cường xương và răng và giúp cơ thể chúng ta xây dựng các bệnh miễn dịch với các bệnh như bệnh crickets và ung thư ruột kết.Chúng cũng được sử dụng để điều trị bệnh vẩy nến;Các tia làm chậm sự phát triển của các tế bào da, ngăn ngừa sự bùng phát của các mảng ngứa mà bệnh vẩy nến được biết đến.Họ cũng có nhiều công dụng thương mại khác nhau, bao gồm khử trùng và khử trùng.Một số động vật, chẳng hạn như ong, có thể nhìn thấy trong tia cực tím, giúp chúng thu thập phấn hoa từ hoa. Mặc dù có tất cả các ứng dụng tích cực của chúng, tia UV vẫn rất có hại cho bất kỳ ai dành một lượng lớn thời gian dưới ánh mặt trời mà không cầnsự bảo vệ.Hiệu ứng phổ biến nhất của việc tiếp xúc với chúng là cháy nắng.Cháy nắng khiến máu chảy đến khu vực bị ảnh hưởng khi cơ thể cố gắng làm mát vết bỏng, và làn da bị tổn thương cuối cùng bong ra.Ngoài cơn đau nóng rát trên da, cuối cùng bị cháy nắng có thể gây ung thư da.

Ung thư da thường là do tiếp xúc với ánh sáng cực tím, nhưng nó có thể xảy ra ngay cả khi không có bằng chứng cháy nắng.Những người da sẫm màu cũng dễ bị ảnh hưởng như những người có làn da trắng gây ra thiệt hại do tia UV gây ra.Tổn thương mắt gây ra bởi những tia này trước tiên xuất hiện là đau hoặc mù tạm thời và mờ mắt, nhưng theo thời gian, đục thủy tinh thể có thể phát triển.Chỉ số UV đo cường độ của bức xạ UV và cho mọi người một ý tưởng về thời gian họ có thể ở lại dưới ánh mặt trời trước khi có thể gây thiệt hại.Chỉ số 1-3 có nghĩa là khả năng gây sát thương UV thấp, trong khi và chỉ số 8-10 có nghĩa là khả năng cao. Cách tốt nhất để chống lại tia UV là bảo vệ cơ thể.Luôn đeo kính râm bảo vệ và mũ để bảo vệ mắt.Một chiếc mũ cũng sẽ bảo vệ tóc khỏi tổn thương tia cực tím, cũng như da trên mặt và cổ.Trong khi sự bảo vệ tốt nhất cho da là quần áo dài, rộng, điều này không phải lúc nào cũng thực tế, vì vậy lựa chọn tốt nhất tiếp theo là một loại kem chống nắng bảo vệ.Có nhiều loại kem chống nắng, nhưng tất cả chúng đều có một số chỉ ra mức độ bảo vệ của chúng.Số lượng càng cao, họ càng cung cấp nhiều bảo vệ.Luôn luôn sử dụng kem chống nắng, ngay cả khi bạn sẽ chỉ ở dưới ánh mặt trời trong vài phút.Hãy thông minh, che đậy, sử dụng kem chống nắng và thưởng thức ánh nắng mặt trời!