Τι προκαλεί φούσκωμα;

Το φούσκωμα είναι ένας όρος που περιγράφει την κοιλιακή διόγκωση ή το αίσθημα διόγκωσης και υπάρχουν ποικίλες αιτίες για αυτή την κατάσταση.Αναφέρεται συχνά ως διαταραχή.Η διαλείπουσα διαταραχή σημαίνει ότι εμφανίζεται σε ακανόνιστα διαστήματα, ενώ η συνεχής διαταραχή σημαίνει σαφώς ότι είναι ένα αδιάκοπο πρόβλημα.Η συνεχής διαταραχή συχνά υποδεικνύει πιο σοβαρά προβλήματα υγείας.

Αρκετές αιτίες φούσκωμα σχετίζονται με τη διατροφή.Αλλάζοντας τις διατροφικές σας συνήθειες, μπορεί να είστε σε θέση να αποτρέψετε ή να θεραπεύσετε γρήγορα, εύκολα και με ασφάλεια.Η κατανάλωση υπερβολικού αλατιού μπορεί να οδηγήσει στη συγκράτηση του νερού.Η κατανάλωση τροφίμων που παράγουν φυσικό αέριο, όπως ορισμένοι τύποι φασολιών και άλλων λαχανικών, μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε φούσκωμα, όπως μπορεί να πίνει πάρα πολλά ανθρακούχα ποτά.Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι ένας άλλος ένοχος, καθώς πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από άβολα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της φούσκωμα, μετά την κατανάλωση τροφίμων ή ποτών με βάση γαλακτοκομικά προϊόντα.

Αποφυγή τροφίμων και ποτών που είναι γνωστό ότι προκαλούν φούσκωμα είναι καλό προληπτικό φάρμακο, αλλά υπάρχουν και άλλα θέματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη.Για παράδειγμα, οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια του μηνιαίου κύκλου μιας γυναίκας μπορούν να αφήσουν το συναίσθημά της φουσκωμένο.Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ήπιο αλλά μερικές φορές πιο σοβαρό, μέχρι το σημείο που τα ρούχα αισθάνονται σφιχτά και άβολα.Το Bloat μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS).

Υπάρχουν πολλά άλλα θέματα που σχετίζονται με την υγεία που μπορούν να προκαλέσουν φούσκωμα, μερικά από αυτά μικρά, αλλά άλλα πιο σοβαρά.Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα λόγω παγιδευμένου εντερικού αερίου, συχνών κινήσεων του εντέρου ή δυσκοιλιότητας.Η δυσκοιλιότητα από μόνη της μπορεί επίσης να οδηγήσει σε δυσάρεστη κοιλιακή διόγκωση, όπως μπορεί να υπερκατασκευάζει.

Ενώ ορισμένα από αυτά τα ζητήματα, που αφήνονται χωρίς θεραπεία, μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές συνέπειες υπάρχουν και άλλα προβλήματα υγείας που πρέπει να αποκλειστούν, όπως τα ινομυώματα και άλλοι όγκοι, ο καρκίνος τέτοιοιως καρκίνος των ωοθηκών και ηπατική νόσο, η οποία μπορεί να δημιουργήσει υπερβολικό υγρό.Εάν υποφέρετε από φούσκωμα, ειδικά σε τακτική βάση, είναι σημαντικό να το συζητήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.Αυτός ή αυτή θα πρέπει να καθορίσει την αιτία για να επινοήσει ένα κατάλληλο σχέδιο θεραπείας.

Μια συμβουλή για να αποφευχθεί η φούσκωμα είναι να αποφευχθεί η τσίχλα, αφού η υπερβολική μάσηση οδηγεί σε πιο καταπιεσμένο αέρα.Μια θεραπεία στο σπίτι που πιστεύεται ότι ανακουφίζει το φούσκωμα είναι τσάι μάραθου.Λέγεται ότι έχει γεύση σαν γλυκόριζα και έχει καταπραϋντικές ιδιότητες.Είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε διορθωτικά μέτρα, συμπεριλαμβανομένων των φυτικών θεραπειών, καθώς και πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε νέα φάρμακα, ακόμη και αν είναι διαθέσιμα μέσω του μετρητή.