Điều gì gây ra đầy hơi?

Bạch cầu là một thuật ngữ mô tả sưng bụng hoặc cảm giác sưng, và có nhiều nguyên nhân cho tình trạng này.Nó thường được gọi là sự xa vời.Khoảng cách không liên tục có nghĩa là nó xảy ra trong các khoảng thời gian không đều trong khi khoảng cách liên tục rõ ràng có nghĩa là nó là một vấn đề không ngừng.Khoảng cách liên tục thường cho thấy các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.Một số nguyên nhân gây đầy hơi có liên quan đến chế độ ăn uống.Bằng cách thay đổi thói quen ăn uống của bạn, bạn có thể ngăn ngừa hoặc điều trị đầy hơi nhanh chóng, dễ dàng và an toàn.Ăn quá nhiều muối có thể dẫn đến việc giữ nước.Ăn thực phẩm sản xuất khí, chẳng hạn như một số loại đậu và các loại rau khác, cũng có thể dẫn đến đầy hơi, vì có thể uống quá nhiều đồ uống có ga.Không dung nạp đường sữa là một thủ phạm khác, vì nhiều người phải chịu các triệu chứng không thoải mái bao gồm cả đầy hơi, sau khi tiêu thụ thực phẩm hoặc đồ uống trên sữa.Tránh thực phẩm và đồ uống được biết là gây đầy hơi là thuốc phòng ngừa tốt, nhưng cũng có những vấn đề khác cần xem xét.Ví dụ, thay đổi nội tiết tố trong chu kỳ hàng tháng của phụ nữ có thể khiến cô cảm thấy đầy hơi.Hiệu ứng có thể nhẹ nhưng đôi khi nghiêm trọng hơn, đến mức quần áo cảm thấy chật và không thoải mái.Bloat cũng có thể xảy ra trong hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).Có nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe khác có thể gây đầy hơi, một số trong số chúng là nhỏ nhưng những người khác nghiêm trọng hơn.Hội chứng ruột kích thích có thể là một vấn đề do khí đường ruột bị mắc kẹt, chuyển động ruột thường xuyên hoặc táo bón.Tự mình táo bón cũng có thể dẫn đến sưng bụng không thoải mái như có thể ăn quá nhiều. Trong khi một số vấn đề này, không được điều trị, có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọnglà ung thư buồng trứng và bệnh gan, có thể tạo ra chất lỏng dư thừa.Nếu bạn bị đầy hơi, đặc biệt là thường xuyên, điều quan trọng là phải thảo luận về nó với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.Anh ấy hoặc cô ấy sẽ cần xác định nguyên nhân để đưa ra một kế hoạch điều trị thích hợp.Một mẹo để ngăn ngừa đầy hơi là tránh nhai kẹo cao su vì việc nhai quá mức dẫn đến không khí nuốt nhiều hơn.Một biện pháp khắc phục tại nhà được cho là làm giảm đầy hơi là trà thì là.Nó được cho là có vị như cam thảo và có đặc tính làm dịu.Điều bắt buộc là bạn phải tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng bất kỳ biện pháp khắc phục nào, bao gồm cả các biện pháp thảo dược, cũng như trước khi thử bất kỳ loại thuốc mới nào ngay cả khi chúng có sẵn trên quầy.