Τι προκαλεί πόνο στην πλάτη στην πρώιμη εγκυμοσύνη;

Υπάρχουν αρκετές αιτίες για τον πόνο στην πλάτη στην πρώιμη εγκυμοσύνη, οι οποίες μέχρι το 75% των εγκύων γυναικών εμπειρία.Μερικές από τις πιο συνηθισμένες αιτίες είναι η αυξανόμενη μήτρα, οι αλλαγές στάσης και η αύξηση των ορμονών.Όλα αυτά τα πράγματα είναι φυσιολογικά και δεν θα επηρεάσουν το έμβρυο ή την εγκυμοσύνη.Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα κάτι πιο σοβαρό, όπως μια νεφρική λοίμωξη ή η ισχιαλγία.

Το κέντρο βάρους του σώματος μεταβάλλεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να φιλοξενήσει την αυξανόμενη μήτρα.Αυτό συνήθως σημαίνει μια αλλαγή στη στάση καθώς το σώμα προσπαθεί να πάρει άνετα την προσαρμογή σε ένα νέο κέντρο βάρους.Η υιοθέτηση μιας νέας στάσης μπορεί να χρησιμοποιήσει τους μυς πίσω που δεν χρησιμοποιούνται συχνά, προκαλώντας πόνο στον μυϊκό στην κάτω πλάτη.Παρόλο που πολλές γυναίκες δεν βιώνουν μεγάλη αύξηση βάρους νωρίς στην εγκυμοσύνη, εκείνες που κάνουν μπορεί να προσθέτουν στον πόνο στην πλάτη, καθώς το επιπλέον βάρος κάνει τους μύες και τις αρθρώσεις να λειτουργούν σκληρότερα από το συνηθισμένο. Οι ορμόνες παίζουν ρόλο στον πόνο στην πλάτη.Καλά.Οι αυξημένες ορμόνες τείνουν να χαλαρώσουν τις αρθρώσεις για να δημιουργήσουν χώρο για το μωρό και να διευκολύνουν τη γέννηση, αλλά αυτό χαλαρώνει και την άρθρωση που συνδέει τη λεκάνη με τη σπονδυλική στήλη.Οι πόνοι και οι πόνοι στην κάτω πλάτη μπορεί να είναι ένα αποτέλεσμα αυτής της χαλαρής άρθρωσης επειδή η λεκάνη κινείται περισσότερο από ό, τι πριν από την εγκυμοσύνη.λοίμωξη των νεφρών.Μόνο το 1% των εγκύων γυναικών υποφέρουν από ισχιαλγία, η οποία χαρακτηρίζεται από πόνο στα πόδια ή μούδιασμα που μπορεί να φτάσει μέχρι τα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών.Οι λοιμώξεις των νεφρών μπορούν να αναγνωριστούν από τον πόνο κάτω από τις νευρώσεις, ειδικά όταν συνοδεύονται από έμετο, πυρετό ή αιματηρά ούρα.Και τα δύο αυτά μπορούν να επιδεινωθούν από βαριά άσκηση, στρίψιμο, ανύψωση και αναρρίχηση.Για να καταπολεμήσει τον πόνο στην πρώιμη εγκυμοσύνη, ορισμένοι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα συνιστούν το τέντωμα, το κολύμπι και το χαμηλό περπάτημα.Θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν ιατρικό επαγγελματία πριν από μια έγκυο γυναίκα που βιώνει πόνο στην πλάτη επιχειρεί οποιαδήποτε από αυτές τις μεθόδους ανακούφισης του πόνου.Είναι επίσης χρήσιμο να έχει επίγνωση της σωστής στάσης, να αποφύγετε να στέκεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα και να φορέσετε άνετα παπούτσια.