Apa yang menyebabkan nyeri punggung bawah pada awal kehamilan?

Ada beberapa penyebab nyeri punggung bawah pada awal kehamilan, yang hingga 75% dari pengalaman wanita hamil.Beberapa penyebab yang paling umum adalah pertumbuhan uterus, perubahan postur, dan peningkatan hormon.Semua hal ini normal dan tidak akan mempengaruhi janin atau kehamilan.Dalam kasus yang jarang terjadi, nyeri punggung bawah dapat menjadi gejala dari sesuatu yang lebih serius, seperti infeksi ginjal atau linu panggul.

Pusat gravitasi tubuh berubah selama kehamilan untuk mengakomodasi rahim yang tumbuh.Ini biasanya berarti perubahan postur saat tubuh mencoba untuk merasa nyaman menyesuaikan diri dengan pusat gravitasi baru.Mengadopsi postur baru dapat menggunakan otot punggung yang tidak sering digunakan, menyebabkan nyeri otot di punggung bawah.Meskipun banyak wanita tidak mengalami kenaikan berat badan dalam jumlah besar di awal kehamilan, mereka yang melakukannya mungkin menambah nyeri punggung karena berat badan ekstra membuat otot dan persendian bekerja lebih keras dari biasanya.

Hormon berperan dalam nyeri punggung bawah sebagai orang lain sebagaiSehat.Hormon yang meningkat cenderung melonggarkan sendi untuk memberi ruang bagi bayi dan membuatnya lebih mudah untuk melahirkan, tetapi ini juga melonggarkan sendi yang menghubungkan panggul ke tulang belakang.Sakit dan nyeri di punggung bawah dapat menjadi efek dari sendi yang dilonggarkan ini karena panggul bergerak lebih dari yang terjadi sebelum kehamilan.

dalam kasus yang lebih ekstrem, nyeri punggung bawah pada awal kehamilan dapat menjadi gejala linu panggul atau ainfeksi ginjal.Hanya sekitar 1% wanita hamil yang menderita linu panggul, yang ditandai oleh nyeri kaki atau mati rasa yang dapat mencapai sampai ke kaki dan kaki.Infeksi ginjal dapat diidentifikasi oleh rasa sakit di bawah tulang rusuk, terutama ketika disertai dengan muntah, demam atau urin berdarah.

nyeri punggung paling rendah terjadi di bagian belakang panggul atau di vertebra lumbar punggung bawah.Keduanya dapat diperburuk dengan olahraga berat, memutar, mengangkat dan memanjat.Untuk memerangi rasa sakit pada awal kehamilan, beberapa profesional medis merekomendasikan peregangan, berenang, dan berjalan berdampak rendah.Seorang profesional medis harus dikonsultasikan sebelum seorang wanita hamil yang mengalami upaya nyeri punggung salah satu dari metode penghilang rasa sakit ini.Juga bermanfaat baginya untuk memperhatikan postur yang tepat, hindari berdiri untuk waktu yang lama dan memakai sepatu yang nyaman.