Điều gì gây ra đau lưng dưới trong thai kỳ sớm?

Có một số nguyên nhân gây đau thắt lưng trong thai kỳ sớm, có tới 75% phụ nữ mang thai.Một số nguyên nhân phổ biến nhất là tử cung đang phát triển, thay đổi tư thế và tăng hormone.Tất cả những điều này là bình thường và sẽ không ảnh hưởng đến thai nhi hoặc thai kỳ.Trong những trường hợp hiếm hoi, đau lưng dưới có thể là một triệu chứng của một cái gì đó nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như nhiễm trùng thận hoặc đau thần kinh tọa. Trung tâm trọng lực của cơ thể thay đổi trong khi mang thai để phù hợp với tử cung đang phát triển.Điều này thường có nghĩa là một sự thay đổi trong tư thế khi cơ thể cố gắng để thoải mái điều chỉnh đến một trọng tâm mới.Việc áp dụng một tư thế mới có thể sử dụng các cơ lưng thường không được sử dụng, gây đau cơ ở lưng dưới.Mặc dù nhiều phụ nữ không trải qua một lượng lớn tăng cân sớm trong thai kỳ, những người có thể làm tăng thêm đau lưng vì trọng lượng thêm làm cho cơ bắp và khớp hoạt động chăm chỉ hơn bình thường.Tốt.Hormone tăng có xu hướng nới lỏng các khớp để nhường chỗ cho em bé và giúp sinh con dễ dàng hơn về mặt vật lý, nhưng điều này cũng nới lỏng khớp nối xương chậu với cột sống.Đau nhức ở lưng dưới có thể là một ảnh hưởng của khớp được nới lỏng này vì xương chậu đang di chuyển xung quanh nhiều hơn trước khi mang thai. Trong những trường hợp cực đoan hơn, đau thắt lưng trong thai kỳ sớm có thể là một triệu chứng của đau thần kinh tọa hoặc mộtNhiễm trùng thận.Chỉ có khoảng 1% phụ nữ mang thai bị đau thần kinh tọa, được đặc trưng bởi đau ở chân hoặc tê có thể chạm tới tất cả các con đường xuống chân và ngón chân.Nhiễm trùng thận có thể được xác định do đau dưới xương sườn, đặc biệt là khi đi kèm với nôn mửa, sốt hoặc nước tiểu đẫm máu. Hầu hết đau lưng thấp xảy ra ở phần sau của xương chậu hoặc đốt sống thắt lưng ở lưng dưới.Cả hai điều này có thể trở nên trầm trọng hơn bằng cách tập thể dục nặng nề, xoắn, nâng và leo.Để chống lại cơn đau khi mang thai sớm, một số chuyên gia y tế khuyên bạn nên kéo dài, bơi lội và đi bộ có tác động thấp.Một chuyên gia y tế nên được tư vấn trước khi một phụ nữ mang thai bị đau lưng cố gắng bất kỳ phương pháp giảm đau nào.Nó cũng hữu ích cho cô ấy để chú ý đến tư thế thích hợp, tránh đứng trong thời gian dài và mang giày thoải mái.