Τι είναι η αξιολόγηση της στάσης;

Μια αξιολόγηση στάσης είναι μια σειρά δοκιμών ή καθηκόντων που έχουν σχεδιαστεί για να δείχνουν έναν επαγγελματία εάν η στάση ενός ασθενούς παραμορφώνεται, συχνά οδηγεί σε πόνο ή δυσφορία στις καθημερινές δραστηριότητες.Οι φυσιοθεραπευτές, οι εκπαιδευτές, οι γιατροί και άλλοι επαγγελματίες υγείας συχνά είναι κατάλληλοι για τη διεξαγωγή αξιολόγησης στάσης και τη διάθεση συστάσεων για τη διόρθωση της κακής στάσης που μπορεί να προκαλούν προβλήματα σε όλο το σώμα.Οι αθλητές συχνά υποβάλλονται σε αξιολόγηση στάσης για να εξασφαλίσουν ότι το σώμα τους λειτουργεί με τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους.Εάν οι αθλητές βιώσουν συχνό ή χρόνιο πόνο κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης ή με άλλο τρόπο, μια αξιολόγηση της στάσης του μπορεί να αποκαλύψει τις αιτίες αυτού του πόνου.

Ένα άτομο που διεξάγει αξιολόγηση στάσης μπορεί να ζητήσει από έναν ασθενή να σηκωθεί κανονικά, στη συνέχεια να αξιολογήσει τους προβληματικούς τομείς.Από εκεί, ο ασθενής μπορεί να κληθεί να κάνει ορισμένες εκτάσεις για να επιδείξει ευελιξία και κανονική κίνηση.Εάν υπάρχουν προβληματικοί τομείς, το άτομο που διεξάγει την αξιολόγηση της στάσης θα σημειώσει μια σημείωση, τότε ο ασθενής διεξάγει αρκετές ασκήσεις δύναμης που προορίζονται να αποκαλύψουν αδύναμες περιοχές του σώματος.Ένα σχέδιο μπορεί να αναπτυχθεί από εκεί για να αντιμετωπίσει τους προβληματικούς τομείς και να αναπτυχθεί δύναμη σε περιοχές που προκαλούν πόνο ή στερείται υποστήριξης.

Μια ανάλυση βάδισης μπορεί ή να μην είναι μέρος μιας αξιολόγησης στάσης.Το άτομο που διεξάγει την αξιολόγηση θα είναι ο δικαστής για το αν είναι απαραίτητο ή όχι.Μια ανάλυση βάδισης έχει ως στόχο να καθορίσει εάν το κανονικό πρότυπο περπατήματος ή τρέχοντος ατόμου είναι αποτελεσματική ή εάν προκαλεί πόνο ή κακή ευθυγράμμιση σε όλο το σώμα.Οι δρομείς συχνά υποβάλλονται σε ανάλυση βάδισης για να εξασφαλίσουν ότι τα τρέχοντα βήματα τους δεν θα προκαλέσουν πόνο κατά τη διάρκεια μακροχρόνιων γεγονότων.Μια τέτοια ανάλυση μπορεί να επικεντρωθεί στην κίνηση των αρθρώσεων καθώς και στην πρόθεση των ποδιών, η οποία συμβαίνει όταν τα πόδια τείνουν να δείχνουν είτε προς τα μέσα είτε προς τα έξω και όχι ευθεία προς τα εμπρός όπως πρέπει.Ασκήσεις, που εστιάζουν ιδιαίτερα στους μυς του πυρήνα που υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη.Οι μύες του στομάχου, οι μύες της κάτω πλάτης, οι μύες της βουβωνικής χώρας και οι γοφοί θα είναι περισσότερο από πιθανό να είναι το επίκεντρο μιας τέτοιας προπόνησης και θα τονιστεί και η ευελιξία.Οι σφιχτοί μύες μπορούν να τραβήξουν τους τένοντες και τα οστά σε όλο το σώμα, να τους ευθυγραμμιστούν και να προκαλέσουν κακή στάση και πόνο σε όλο το σώμα.Οι ασθενέστεροι μύες είναι πιο πιθανό να κουράζουν γρήγορα, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πιο πιθανό να σφίξουν και να προκαλέσουν ζητήματα ευθυγράμμισης.Διορθωτικά τιράντες στάσης ή εργονομικά έπιπλα μπορούν επίσης να συνιστώνται για να βοηθήσουν στη διόρθωση της κακής στάσης.