Τι είναι ένας σπασμένος μυς μόσχου;

Ένας σπασμένος μυς μόσχου εμφανίζεται όταν ένας ή και οι δύο μεγάλοι μύες στο κάτω πόδι τοποθετούνται κάτω από μια μεγάλη πίεση.Οι μυϊκές ίνες είναι πολύ ευέλικτες, αλλά μπορούν να αποκόπτονται όταν μια ξαφνική, μεγάλη δύναμη τους αναγκάζει να τεντώσουν πέρα από το κανονικό τους εύρος κίνησης.Τα δάκρυα των μυών των μοσχαριών είναι κοινά μεταξύ των αθλητών που παίζουν τα γρήγορα, βαριά αθλήματα, όπως το ποδόσφαιρο και το χόκεϊ.Μπορούν επίσης να συμβούν κατά τη διάρκεια των αμήχανων πτώσεις ή υπερβολικά επιθετικού τρέχοντος και άλματος.Ένας σχισμένος μοσχάρι μυς μπορεί συνήθως να θεραπευτεί σε περίπου δύο μήνες με ανάπαυση, εγχώρια φάρμακα, φάρμακα για τον πόνο και προσεκτικές ασκήσεις αποκατάστασης..Ένας μικρότερος, βαθύτερος μυς που ονομάζεται Soleus μπορεί επίσης να εμπλέκεται σε σημαντικό τραυματισμό.Ένας σπασμένος μυς μόσχου μπορεί να συμβεί όταν το πόδι είναι τεντωμένο, στριμμένο ή επηρεασμένο με μεγάλη δύναμη.Ένας ποδοσφαιριστής, για παράδειγμα, μπορεί να υποστεί τραυματισμό μοσχάρι κατά τη διάρκεια ενός σκληρού χτύπημα που τον φέρνει στο έδαφος σε μια αμήχανη θέση.Οι δρομείς μπορούν επίσης να βιώσουν δάκρυα εάν αποτύχουν να τεντώσουν και να ζεσταθούν σωστά πριν από τα γρήγορα σπριντ.

Οι γιατροί ταξινομούν τους τραυματισμούς των μοσχαριών σε τρεις διαφορετικούς βαθμούς ή σταδιακά σοβαρότητας.Τα δάκρυα των μυών του σταδίου είναι μικρά και ο πόνος δεν είναι εξασθενητικά.Όταν εμφανιστεί ένα πολύ μικρό δάκρυ, ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται σφίξιμο και πόνο στο πόδι για αρκετές ημέρες, αλλά εξακολουθεί να είναι σε θέση να συμμετάσχει σε ορισμένες δραστηριότητες.Το στάδιο δύο δάκρυα συνήθως οδηγεί σε έντονους πόνους, τρυφερότητα και μέτρια διόγκωση.Ένα στάδιο τριών δάκρυ μπορεί να οδηγήσει σε έντονο πόνο και πρήξιμο που εμποδίζει ένα άτομο να φέρει οποιοδήποτε βάρος στο τραυματισμένο πόδι.

Ένα στάδιο ενός σπασμένου μοσχάρι μυών συνήθως αρχίζει να αισθάνεται καλύτερα σε μερικές εβδομάδες.Ένα άτομο μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης με την ανάπαυση του ποδιού, εφαρμόζοντας πακέτα πάγου αρκετές φορές την ημέρα και αναλαμβάνοντας ανακουφιστές πόνου.Είναι σημαντικό να ασχοληθείτε με ασκήσεις ελαφρού τεντώματος όταν τα συμπτώματα βελτιωθούν για να ανοικοδομήσουν σταδιακά τη δύναμη.Οι περισσότεροι γιατροί υποδεικνύουν ότι θα πρέπει να αποφεύγονται έντονες δραστηριότητες για τουλάχιστον ένα μήνα μετά από τραυματισμό μοσχαριών για να αποφευχθεί η καταστροφή του μυός περαιτέρω.Ένας γιατρός μπορεί να εκτελέσει μια φυσική εξέταση και ενδεχομένως να λάβει ακτινογραφίες για να καθορίσει την έκταση της βλάβης.Αυτός ή αυτή μπορεί να προτείνει να φορέσει ένα υποστηρικτικό στήριγμα ή περιτύλιξη για αρκετές εβδομάδες κατά τη διάρκεια της φάσης επούλωσης για να αποφευχθεί η επανεγκατάσταση.Η συνταγή αντιφλεγμονώδη φάρμακα και τα παυσίπονα μπορούν να βοηθήσουν στα συμπτώματα.Εάν είναι δυνατόν, οι ασθενείς ενθαρρύνονται να παρακολουθήσουν συνεδρίες φυσιοθεραπείας με εκπαιδευτές με αδειοδοτούς λίγους μήνες μετά τους τραυματισμούς τους για να ανακτήσουν με ασφάλεια τη δύναμη και την ευελιξία.