Một cơ bắp chân bị rách là gì?

Một cơ bắp chân bị rách xảy ra khi một hoặc cả hai cơ chính ở chân dưới được đặt dưới rất nhiều căng thẳng.Sợi cơ rất linh hoạt, nhưng chúng có thể bị cắt đứt khi một lực lượng đột ngột, chính khiến chúng kéo dài ra ngoài phạm vi chuyển động bình thường của chúng.Nước mắt cơ bắp chân là phổ biến ở các vận động viên chơi các môn thể thao nhanh, có tác động nặng nề như bóng đá và khúc côn cầu.Chúng cũng có thể xảy ra trong mùa thu vụng về hoặc chạy và nhảy quá mức.Một cơ bắp chân bị rách thường có thể lành trong khoảng hai tháng khi nghỉ ngơi, biện pháp khắc phục tại nhà, thuốc giảm đau và các bài tập phục hồi chức năng cẩn thận. Chấn thương phổ biến nhất.Một cơ bắp nhỏ hơn, sâu hơn gọi là đế cũng có thể liên quan đến một chấn thương lớn.Một cơ bắp chân bị rách có thể xảy ra khi chân bị kéo dài, xoắn hoặc bị ảnh hưởng với lực lớn.Một cầu thủ bóng đá, chẳng hạn, có thể bị chấn thương bắp chân trong một giải quyết khó khăn đưa anh ta xuống đất ở một vị trí khó xử.Người chạy cũng có thể trải qua nước mắt nếu họ không căng và nóng lên đúng trước khi chạy nước rút nhanh.

Các bác sĩ phân loại chấn thương cơ bắp chân thành ba mức độ khác nhau hoặc giai đoạn nghiêm trọng.Giai đoạn một nước mắt cơ là nhỏ và đau không bị suy nhược.Khi một giọt nước mắt rất nhỏ xảy ra, một người có thể cảm thấy căng và đau ở chân trong vài ngày nhưng vẫn có thể tham gia vào một số hoạt động.Giai đoạn hai nước mắt thường dẫn đến đau đớn, đau đớn và sưng vừa phải.Một vết rách ở giai đoạn ba có thể dẫn đến đau và sưng dữ dội ngăn chặn một cá nhân mang bất kỳ trọng lượng nào ở chân bị thương.Một người có thể tăng tốc quá trình chữa bệnh bằng cách nghỉ ngơi chân, áp dụng túi nước đá nhiều lần trong ngày và dùng thuốc giảm đau không kê đơn.Điều quan trọng là tham gia vào các bài tập kéo dài ánh sáng một khi các triệu chứng được cải thiện để dần dần xây dựng lại sức mạnh.Hầu hết các bác sĩ cho rằng nên tránh các hoạt động dữ dội trong ít nhất một tháng sau chấn thương bắp chân để tránh làm hỏng cơ bắp hơn nữa.Một bác sĩ có thể thực hiện kiểm tra thể chất và có thể tham gia tia X để xác định mức độ thiệt hại.Anh ấy hoặc cô ấy có thể đề nghị đeo nẹp hỗ trợ hoặc bọc trong vài tuần trong giai đoạn chữa bệnh để ngăn ngừa chấn thương lại.Thuốc chống viêm theo toa và thuốc giảm đau có thể giúp với các triệu chứng.Nếu có thể, bệnh nhân được khuyến khích tham gia các buổi trị liệu vật lý trị liệu với các huấn luyện viên được cấp phép vài tháng sau khi bị thương để lấy lại sức mạnh và linh hoạt một cách an toàn.