Τι είναι η Κουνταλίνι;

Σύμφωνα με την αρχαία ινδουιστική φιλοσοφία, η Κουνταλίνι είναι ένα πηνίο ενέργειας, ή Shakti , που βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής στήλης.Αυτή η ενέργεια μπορεί να ξυπνήσει μέσω της διαδικασίας πνευματικής ανάπτυξης, προκαλώντας την αύξηση της στη σπονδυλική στήλη και ενεργοποιεί τα ενεργειακά κέντρα γνωστά ως chakras .Αυτό λέγεται ότι επιφέρει φυσικά αποτελέσματα καθώς και πνευματική διαφώτιση.Όταν ακριβώς η έννοια του Kundalini που αναπτύχθηκε δεν είναι γνωστή, αλλά τα αποσπάσματα στον 8ο αιώνα Siva Sutras υποθέτουν την εξοικείωση των αναγνωστών με αυτό.Η ενέργεια περιγράφεται λεπτομερέστερα στο hatha yoga pradipika , ένα ινδουιστικό κείμενο που γράφτηκε μεταξύ του 12ου και του 15ου αιώνα που επεξεργάζεται τη σωματική άσκηση Ο δυτικός κόσμος συσχετίζεται συχνότερα με τη γιόγκα.Ο Woodroffe αναφέρθηκε στην Κουνταλίνι ως φιδάκι στη μετάφραση δύο ινδουιστών κειμένων, οδηγώντας σε μια μακροχρόνια εικόνα αυτής της ενέργειας ως φίδι στα δυτικά.Στην πραγματικότητα, η λέξη σημαίνει περιτυλιγμένη.Οι δυτικοί στοχαστές C. W. Leadbeater και Carl Jung συζήτησαν επίσης το Kundalini στα γραπτά τους, αλλά οι επικριτές διαμαρτύρονται ότι δεν έκαναν την ιδέα της δικαιοσύνης, αφαιρώντας το από το πολιτιστικό της πλαίσιο.

πολλοί άνθρωποι που επιθυμούν να εξερευνήσουν την ιδέα της Kundalini Yoga,Συνδυασμός φυσικών στάσεων, ψαλμωδίας και διαλογισμού που σχεδιάστηκε για να ξυπνήσει την εξουσία Kundalini στο σώμα.Η εργασία του τσάκρα μπορεί επίσης να περιλαμβάνει τη σκέψη ορισμένων εικόνων, την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων και την εμπλοκή σε ασκήσεις αναπνοής.Για πολλούς, αυτή είναι η τελική μορφή άσκησης του σώματος-μυαλού, καθώς τονίζει τα φυσικά οφέλη της πνευματικής υγείας και αντίστροφα.Πρόσφατα, αυτή η μορφή γιόγκα έχει κερδίσει ακόμη και ορισμένους υποστηρικτές στο ιατρικό επάγγελμα στη Δύση. Οι επαγγελματίες της Kundalini Yoga προειδοποιούν ότι αυτή η ενέργεια είναι πολύ ισχυρή και ότι δεν πρέπει να επιδιώξει να την ξυπνήσει χωρίς επαγγελματική καθοδήγηση.Καθώς η Κουνταλίνι αυξάνεται μέσα από τα τσάκρα, μπορεί να γίνει μια όλο και πιο έντονη εμπειρία τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά, και μερικοί πιστεύουν ότι μπορεί να είναι επιβλαβές αν δεν γίνει σωστά και με προσοχή.Η αφύπνιση της Κουνταλίνι λέγεται επίσης ότι είναι μια μακρά, συχνά δια βίου, η διαδικασία.

Ορισμένες επιβεβαιωμένες παρενέργειες στην αφύπνιση της Κουνταλίνι περιλαμβάνουν αισθήσεις μυρμήγκιασμα, γαστρεντερικά προβλήματα, πονοκέφαλο, κατάθλιψη, μεταβολές της διάθεσης και άγχος, μεταξύ άλλων.Είναι σημαντικό για τους ανθρώπους που αναζητούν αυτή την αφύπνιση να εξασφαλίσουν τόσο έναν πνευματικό ηγέτη όσο και έναν ιατρικό επαγγελματία που εμπιστεύονται πριν ξεκινήσουν σοβαρά αυτό το έργο, καθώς η διάγνωση οποιωνδήποτε ιατρικών προβλημάτων που ενδεχομένως σχετίζονται με την πρακτική είναι ένα ευαίσθητο ζήτημα από τη φύση.Οι ασκούμενοι του Kundalini Awakening ισχυρίζονται ότι μπορεί να έχει εκπληκτικά οφέλη σε κάθε τομέα μιας ζωής των ατόμων, αλλά συνιστάται πάντα να συμβουλευτεί έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσει οποιαδήποτε νέα σωματική δραστηριότητα.