Kundalini là gì?

Theo triết học Ấn Độ giáo cổ đại, Kundalini là một cuộn năng lượng, hoặc

Shakti, nằm ở đáy cột sống.Năng lượng này có thể được đánh thức thông qua quá trình phát triển tâm linh, khiến nó tăng lên dọc theo cột sống và kích hoạt các trung tâm năng lượng được gọi là Chakras.Điều này được cho là mang lại hiệu ứng vật lý cũng như giác ngộ tâm linh.Khi chính xác khái niệm về Kundalini được phát triển không được biết đến, nhưng các đoạn trong thế kỷ thứ 8 Siva Kinh điển cho rằng độc giả quen thuộc với nó.Năng lượng được mô tả chi tiết hơn trong hatha yoga pradipika , một văn bản Ấn ĐộWoodroffe gọi Kundalini là sức mạnh của con rắn trong bản dịch của hai văn bản Hindu, dẫn đến một hình ảnh lâu dài về năng lượng này như một con rắn ở phương Tây.Trong thực tế, từ này có nghĩa là cuộn lên.Các nhà tư tưởng phương Tây C. W. Leadbeater và Carl Jung cũng đã thảo luận về Kundalini trong các tác phẩm của họ, nhưng các nhà phê bình phàn nàn rằng họ đã không thực hiện công lý ý tưởng bằng cách đưa nó ra khỏi bối cảnh văn hóa của nó.Sự kết hợp của các tư thế thể chất, tụng kinh và thiền được thiết kế để đánh thức sức mạnh của Kundalini trong cơ thể.Công việc luân xa cũng có thể bao gồm suy ngẫm về một số hình ảnh nhất định, ăn một số thực phẩm nhất định và tham gia vào các bài tập thở.Đối với nhiều người, đây là hình thức cuối cùng của tập thể dục cơ thể, vì nó nhấn mạnh những lợi ích về thể chất của sức khỏe tâm linh và ngược lại.Gần đây, hình thức yoga này thậm chí đã đạt được một số tín đồ trong ngành y ở phương Tây. Các học viên của Kundalini Yoga cảnh báo rằng năng lượng này rất mạnh và người ta không nên tìm cách thức tỉnh nó mà không có sự hướng dẫn chuyên nghiệp.Khi Kundalini trỗi dậy qua các luân xa, nó có thể trở thành một trải nghiệm ngày càng mãnh liệt cả về thể chất và cảm xúc, và một số người tin rằng nó có thể có hại nếu không được thực hiện chính xác và thận trọng.Sự thức tỉnh của Kundalini cũng được cho là một quá trình dài, thường là suốt đời.Điều quan trọng đối với những người tìm kiếm sự thức tỉnh này để đảm bảo cả một nhà lãnh đạo tâm linh và một chuyên gia y tế mà họ tin tưởng trước khi bắt tay vào công việc này, vì chẩn đoán bất kỳ vấn đề y tế nào có thể liên quan đến thực hành là một vấn đề tinh tế.Các học viên của Kundalini Awakening tuyên bố rằng nó có thể có những lợi ích đáng kinh ngạc trong mọi lĩnh vực của cuộc sống của một người, nhưng luôn nên tham khảo ý kiến của một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu bất kỳ hoạt động thể chất mới nào.