Apa itu Kundalini?

Menurut filsafat Hindu kuno, kundalini adalah kumparan energi, atau

ia terletak di dasar tulang belakang.Energi ini dapat dibangunkan melalui proses perkembangan spiritual, menyebabkannya naik di sepanjang tulang belakang dan mengaktifkan pusat energi yang dikenal sebagai chakra .Ini dikatakan menghasilkan efek fisik serta pencerahan spiritual.Ketika tepatnya konsep Kundalini yang dikembangkan tidak diketahui, tetapi bagian -bagian di abad ke -8 Siva Sutras Asumsikan pembaca yang mengetahui hal itu.Energi dijelaskan secara lebih rinci dalam Hatha Yoga Pradipika , sebuah teks Hindu yang ditulis antara abad ke -12 dan ke -15 yang menguraikan latihan fisik dunia barat paling sering bergaul dengan yoga. Pada awal abad ke -20, Sir John paling seringWoodroffe menyebut Kundalini sebagai kekuatan ular dalam terjemahannya dari dua teks Hindu, yang mengarah ke gambar lama energi ini sebagai ular di barat.Pada kenyataannya, kata itu berarti melingkar.Kombinasi postur fisik, nyanyian, dan meditasi yang dirancang untuk membangkitkan kekuatan kundalini dalam tubuh.Pekerjaan chakra juga dapat mencakup merenungkan gambar -gambar tertentu, makan makanan tertentu, dan terlibat dalam latihan pernapasan.Bagi banyak orang, ini adalah bentuk akhir dari latihan tubuh-pikiran, karena menekankan manfaat fisik dari kesehatan spiritual dan sebaliknya.Baru -baru ini, bentuk yoga ini bahkan telah mendapatkan beberapa penganut dalam profesi medis di Barat. Praktisi Yoga Kundalini memperingatkan bahwa energi ini sangat kuat dan bahwa seseorang tidak boleh berusaha untuk membangkitkannya tanpa bimbingan profesional.Ketika Kundalini naik melalui chakra, itu bisa menjadi pengalaman yang semakin intens baik secara fisik maupun emosional, dan beberapa percaya bahwa itu bisa berbahaya jika tidak dilakukan dengan benar dan dengan hati -hati.Kebangkitan Kundalini juga dikatakan sebagai proses yang panjang, seringkali seumur hidup.Penting bagi orang yang mencari kebangkitan ini untuk mengamankan pemimpin spiritual dan profesional medis yang mereka percayai sebelum memulai pekerjaan ini, karena mendiagnosis masalah medis yang mungkin terkait dengan praktik ini adalah masalah yang rumit secara alami.Praktisi Kundalini Awakening mengklaim bahwa ia dapat memiliki manfaat luar biasa di setiap bidang kehidupan orang, tetapi selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan sebelum memulai aktivitas fisik baru.