Τι είναι η φυσιολογική αρτηριακή πίεση για τις γυναίκες;

Όπως και στους άνδρες, η κανονική αρτηριακή πίεση για τις γυναίκες είναι 120/80 ή 120 πάνω από 80. Οι γυναίκες αντιμετωπίζουν τους ίδιους παράγοντες κινδύνου που επηρεάζουν τους άνδρες, όπως η διατροφή και η έλλειψη άσκησης.Επιπλέον, οι γυναίκες ενδέχεται να χρειαστεί να αντιμετωπίσουν ζητήματα ειδικά για το φύλο, όπως η εγκυμοσύνη, η αντισύλληψη και η εμμηνόπαυση.

Η αρτηριακή πίεση είναι ένα μέτρο της δύναμης του αίματος στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων.Η τυπική μορφή για την καταγραφή της αρτηριακής πίεσης είναι στην πραγματικότητα δύο αναγνώσεις, που μετρούνται σε χιλιοστόγραμμα υδραργύρου (mm/hg).Ο πρώτος αριθμός, η συστολική αρτηριακή πίεση, μετρά την πίεση κατά τη διάρκεια ενός παλμού.Η διαστολική αρτηριακή πίεση, η πίεση μεταξύ των καρδιακών παλμών, είναι ο δεύτερος αριθμός.

Η φυσιολογική αρτηριακή πίεση για τις γυναίκες είναι 120/80.Σε αυτή την περίπτωση, το "φυσιολογικό" δεν σημαίνει "τυπικό" ή "μέσο", αλλά το υγιές ιδεώδες.Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ο πιο προφανής κίνδυνος, αλλά όταν η πίεση απομακρύνεται από αυτό το ιδανικό, είτε πολύ υψηλό είτε πολύ χαμηλές, μπορεί να προκύψουν σοβαρές συνέπειες.

Η αποφυγή ορισμένων παραγόντων κινδύνου μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης για τις γυναίκες και στη μείωση του κινδύνου υψηλής ή χαμηλής αρτηριακής πίεσης.Το κάπνισμα, το αλκοόλ, η παχυσαρκία και οι δίαιτες που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο ή χοληστερόλη μπορούν να συμβάλουν στην υψηλή αρτηριακή πίεση και η αφαίρεση αυτών των παραγόντων θα βοηθήσει να μειώσει την αρτηριακή πίεση.Η τακτική άσκηση είναι ένα άλλο σημαντικό βήμα στη διατήρηση της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης.Οι ορμονικές μετατοπίσεις μπορούν να επηρεάσουν την κανονική αρτηριακή πίεση για τις γυναίκες.Ορισμένες γυναίκες ενδέχεται να παρουσιάσουν αύξηση της αρτηριακής πίεσης κατά τη λήψη από του στόματος αντισυλληπτικά.Παράγοντες όπως το οικογενειακό ιστορικό και το βάρος ενδέχεται να κάνουν αυτή την αύξηση πιο πιθανή.Η τακτική παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης συνιστάται για τις γυναίκες που λαμβάνουν αυτά τα δισκία και τυχόν ερωτήσεις ή ανησυχίες πρέπει να παραπέμπονται σε ιατρικό επαγγελματία.

Η εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης.Οι γυναίκες που βρίσκονται ήδη υπό θεραπεία για υψηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να μιλούν με γιατρό εάν υπάρχει υποψία εγκυμοσύνης.Ορισμένες θεραπείες μπορούν να επηρεάσουν το έμβρυο και οι συνταγές μπορεί να χρειαστεί να αλλάξουν.Ο γιατρός μπορεί επίσης να συστήσει αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής για να διατηρήσει την αρτηριακή πίεση υπό έλεγχο.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η φυσιολογική αρτηριακή πίεση για τις γυναίκες μπορεί επίσης να βουτήξει, προκαλώντας χαμηλή αρτηριακή πίεση.Οι γυναίκες μπορεί να βιώσουν ζάλη, κόπωση, κατάθλιψη, ναυτία ή αδυναμία και όταν υπάρχουν αυτά τα συμπτώματα, η επίσκεψη στο γιατρό είναι εντάξει.Ο γιατρός είναι πιθανό να συστήσει αλλαγές στη διατροφή, άφθονο υγρό και ελαφρύ άσκηση.

Η κανονική αρτηριακή πίεση για τις γυναίκες μπορεί να διαταραχθεί και από την εμμηνόπαυση.Μέχρι αργότερα, οι άνδρες είναι πιο πιθανό να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση από τις γυναίκες, αλλά οι γυναίκες άνω των 65 ετών είναι πραγματικά πιο πιθανό από τους άνδρες να αναπτύξουν υψηλή αρτηριακή πίεση.Μετά την εμμηνόπαυση, μια γυναίκα μπορεί να βιώσει ένα άλμα στην αρτηριακή πίεση μέχρι 5 mm/hg λόγω των ορμονικών αλλαγών.