Ano ang normal na presyon ng dugo para sa mga kababaihan?

Tulad ng sa mga kalalakihan, ang normal na presyon ng dugo para sa mga kababaihan ay 120/80, o 120 higit sa 80. Ang mga kababaihan ay nahaharap sa parehong mga kadahilanan ng peligro na nakakaapekto sa mga kalalakihan, tulad ng diyeta at kawalan ng ehersisyo.Bilang karagdagan, ang mga kababaihan ay maaaring makipagtalo sa mga isyu na tiyak sa kasarian tulad ng pagbubuntis, pagpipigil sa pagbubuntis at menopos.

Ang presyon ng dugo ay isang sukatan ng puwersa ng dugo sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo.Ang karaniwang format para sa pag -record ng presyon ng dugo ay talagang dalawang pagbabasa, na sinusukat sa milligrams ng mercury (mm/Hg).Ang unang numero, ang systolic presyon ng dugo, ay sumusukat sa presyon sa panahon ng isang pulso.Ang diastolic na presyon ng dugo, ang presyon sa pagitan ng mga tibok ng puso, ay ang pangalawang bilang.

Ang normal na presyon ng dugo para sa mga kababaihan ay 120/80.Sa kasong ito, ang "normal" ay hindi nangangahulugang "tipikal" o "average," ngunit sa halip ang malusog na perpekto.Ang mataas na presyon ng dugo ay ang mas malinaw na peligro, ngunit kapag ang mga presyon ay lumayo sa perpektong ito, masyadong mataas o masyadong mababa, ang mga malubhang kahihinatnan ay maaaring magresulta.

Ang pag -iwas sa ilang mga kadahilanan ng peligro ay maaaring makatulong na maisulong ang normal na presyon ng dugo para sa mga kababaihan at mabawasan ang panganib ng mataas o mababang presyon ng dugo.Ang paninigarilyo, alkohol, labis na katabaan, at mga diyeta na mataas sa sodium o kolesterol ay maaaring mag -ambag lahat sa mataas na presyon ng dugo, at ang pag -alis ng mga salik na ito ay makakatulong na ibagsak ang presyon ng dugo.Ang regular na ehersisyo ay isa pang mahalagang hakbang sa pagpapanatili ng normal na presyon ng dugo.

Ang mga shift ng hormonal ay maaaring magkaroon ng epekto sa normal na presyon ng dugo para sa mga kababaihan.Ang ilang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng pagtaas ng presyon ng dugo habang kumukuha ng oral contraceptives.Ang mga kadahilanan tulad ng kasaysayan ng pamilya at timbang ay maaaring gawing mas malamang ang pagtaas na ito.Ang regular na pagsubaybay sa presyon ng dugo ay pinapayuhan para sa mga kababaihan na kumukuha ng mga tablet na ito, at ang anumang mga katanungan o alalahanin ay dapat na tinukoy sa isang medikal na propesyonal.

Ang pagbubuntis ay maaari ring maging sanhi ng pagtaas ng presyon ng dugo.Ang mga kababaihan na nasa ilalim ng paggamot para sa mataas na presyon ng dugo ay dapat makipag -usap sa isang doktor kung ang pagbubuntis ay pinaghihinalaang.Ang ilang mga paggamot ay maaaring makaapekto sa fetus, at ang mga reseta ay maaaring mabago.Maaaring inirerekumenda din ng doktor ang mga pagbabago sa diyeta at pamumuhay upang mapanatili ang kontrol ng presyon ng dugo.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang normal na presyon ng dugo para sa mga kababaihan ay maaaring lumubog din, na nagiging sanhi ng mababang presyon ng dugo.Ang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng pagkahilo, pagkapagod, pagkalungkot, pagduduwal o kahinaan, at kapag ang mga sintomas na ito ay naroroon, maayos ang pagbisita sa doktor.Ang doktor ay malamang na magrekomenda ng mga pagbabago sa diyeta, maraming likido at magaan na ehersisyo.

Ang normal na presyon ng dugo para sa mga kababaihan ay maaaring magambala din ng menopos.Hanggang sa huli ang buhay, ang mga kalalakihan ay mas malamang na magkaroon ng mataas na presyon ng dugo kaysa sa mga kababaihan, ngunit ang mga kababaihan na mas matanda kaysa sa 65 ay talagang mas malamang kaysa sa mga kalalakihan na magkaroon ng mataas na presyon ng dugo.Pagkatapos ng menopos, ang isang babae ay maaaring makaranas ng isang pagtalon sa presyon ng dugo na hanggang sa 5 mm/Hg dahil sa mga pagbabago sa hormonal.