Apa tekanan darah normal untuk wanita?

Seperti pada pria, tekanan darah normal untuk wanita adalah 120/80, atau 120 lebih dari 80. Wanita menghadapi faktor risiko yang sama yang mempengaruhi pria juga, seperti diet dan kurang olahraga.Selain itu, wanita mungkin harus bersaing dengan masalah spesifik gender seperti kehamilan, kontrasepsi dan menopause.

Tekanan darah adalah ukuran gaya darah di dinding pembuluh darah.Format standar untuk merekam tekanan darah sebenarnya adalah dua bacaan, diukur dalam miligram merkuri (mm/hg).Angka pertama, tekanan darah sistolik, mengukur tekanan selama pulsa.Tekanan darah diastolik, tekanan antara detak jantung, adalah angka kedua.

Tekanan darah normal untuk wanita adalah 120/80.Dalam hal ini, "normal" tidak berarti "khas" atau "rata -rata," tetapi lebih ideal.Tekanan darah tinggi adalah risiko yang lebih jelas, tetapi ketika tekanan menjauh dari cita -cita ini, baik terlalu tinggi atau terlalu rendah, konsekuensi serius dapat terjadi.

Menghindari faktor risiko tertentu dapat membantu meningkatkan tekanan darah normal untuk wanita dan mengurangi risiko tekanan darah tinggi atau rendah.Merokok, alkohol, obesitas, dan diet yang tinggi natrium atau kolesterol semuanya dapat berkontribusi pada tekanan darah tinggi, dan menghilangkan faktor -faktor ini akan membantu menurunkan tekanan darah.Olahraga teratur adalah langkah penting lainnya dalam mempertahankan tekanan darah normal.

Pergeseran hormon dapat memiliki efek pada tekanan darah normal untuk wanita.Beberapa wanita mungkin mengalami peningkatan tekanan darah saat mengambil kontrasepsi oral.Faktor -faktor seperti riwayat keluarga dan berat badan mungkin membuat peningkatan ini lebih mungkin.Pemantauan tekanan darah secara teratur disarankan untuk wanita yang mengambil tablet ini, dan pertanyaan atau masalah apa pun harus dirujuk ke profesional medis.

Kehamilan juga dapat menyebabkan tekanan darah meningkat.Wanita yang sudah dalam perawatan untuk tekanan darah tinggi harus berbicara dengan dokter jika dicurigai kehamilan.Beberapa perawatan dapat mempengaruhi janin, dan resep mungkin perlu diubah.Dokter mungkin juga merekomendasikan perubahan dalam diet dan gaya hidup untuk menjaga tekanan darah tetap terkendali.

Selama kehamilan, tekanan darah normal untuk wanita juga dapat turun, menyebabkan tekanan darah rendah.Wanita mungkin mengalami pusing, kelelahan, depresi, mual atau kelemahan, dan ketika gejala -gejala ini hadir, kunjungan ke dokter sedang dalam rangka.Dokter cenderung merekomendasikan perubahan pada diet, banyak cairan dan olahraga ringan.

Tekanan darah normal untuk wanita mungkin terganggu oleh menopause juga.Sampai kehidupan selanjutnya, pria lebih cenderung memiliki tekanan darah tinggi daripada wanita, tetapi wanita yang lebih tua dari 65 sebenarnya lebih mungkin daripada pria untuk mengembangkan tekanan darah tinggi.Setelah menopause, seorang wanita mungkin mengalami lompatan tekanan darah hingga 5 mm/hg karena perubahan hormonal.