Τι είναι η μετεμμηνοπαυσιακή οστεοπόρωση;

Η μετεμμηνοπαυσιακή οστεοπόρωση είναι μια μορφή οστεοπόρωσης που εμφανίζεται στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση.Η πλειοψηφία των περιπτώσεων οστεοπόρωσης που παρατηρείται από την ιατρική κοινότητα λαμβάνει τη μορφή μετεμμηνοπαυσιακής οστεοπόρωσης.Αυτή η μορφή οστεοπόρωσης δεν μπορεί να αποτραπεί εξ ολοκλήρου, αλλά υπάρχουν ορισμένα βήματα που μπορούν να λάβουν οι γυναίκες για να μειώσουν τη σοβαρότητα της απώλειας οστού μετά την εμμηνόπαυση και να φροντίσουν το σώμα τους κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση για να μειωθεί ο κίνδυνος ανάπτυξης επιπλοκών που σχετίζονται με την απώλεια οστού,όπως τα κατάγματα. Η οστεοπόρωση συμβαίνει όταν ο ρυθμός απορρόφησης οστού υπερβαίνει τον ρυθμό σχηματισμού οστού.Με άλλα λόγια, το σώμα σπάει τα οστά όπως συνήθως, αλλά δεν παράγει νέα οστά.Ως αποτέλεσμα, τα οστά γίνονται πιο πορώδη και πιο εύθραυστα.Η οστεοπόρωση αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο καταγμάτων και είναι πιο δύσκολο να θεραπευτεί μετά από κάταγμα όταν κάποιος έχει οστεοπόρωση, παρουσιάζοντας διπλή απειλή για τους ανθρώπους με αυτή την κατάσταση.Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων προκαλούν αύξηση του ρυθμού απορρόφησης, ενδεχομένως προκαλώντας οστεοπόρωση.Καθώς οι γυναίκες μεγαλώνουν, μπορούν να χάσουν ένα σημαντικό ποσοστό της οστικής τους μάζας στην οστεοπόρωση.Η μετεμμηνοπαυσιακή οστεοπόρωση μπορεί να εντοπιστεί κατά τη διάρκεια της συνήθη ιατρική περίθαλψη ή μετά από ένα κάταγμα που δεν θεραπεύεται σωστά.Είναι σημαντικό να καταναλώνουμε το διαιτητικό ασβέστιο με τρόπο που μεγιστοποιεί την απορρόφηση.Ένας γιατρός μπορεί να παράσχει συγκεκριμένες συμβουλές σχετικά με την κατάλληλη δοσολογία και τρόπους για να το καταναλώσει έτσι ώστε οι γυναίκες να μπορούν να εξασφαλίσουν ότι τα σώματά τους έχουν πραγματικά πρόσβαση στο ασβέστιο που λαμβάνουν σε μορφή συμπληρώματος.Η διατήρηση της ενεργού είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για τη διατήρηση της πυκνότητας των οστών και πολλά κέντρα υγείας προσφέρουν μαθήματα ειδικά προσανατολισμένες σε ηλικιωμένους, για γυναίκες που βρίσκουν ότι είναι χρήσιμη μια μικρή καθοδήγηση άσκησης.Η ορμονοθεραπεία μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση της μετεμμηνοπαυσιακής οστεοπόρωσης, συμπληρώνοντας τα επίπεδα ορμονών για την αντιμετώπιση των αλλαγών που μπορούν να συμβάλουν στην απώλεια οστικής μάζας.Ο γιατρός μπορεί να προσδιορίσει την ποσότητα απώλειας οστικής μάζας που έχει συμβεί, εάν υπάρχει, και μπορεί να παράσχει προτάσεις για την πρόληψη περαιτέρω απώλειας οστού.Οι γυναίκες μπορεί επίσης να θέλουν να συζητήσουν τον κίνδυνο οστεοπόρωσης με τους γιατρούς τους πριν από την έναρξη της εμμηνόπαυσης, ώστε να μπορούν να προετοιμαστούν.