Ano ang postmenopausal osteoporosis?

Ang postmenopausal osteoporosis ay isang anyo ng osteoporosis na nangyayari sa mga kababaihan pagkatapos ng menopos.Ang karamihan ng mga kaso ng osteoporosis na nakikita ng pamayanang medikal ay kumukuha ng anyo ng postmenopausal osteoporosis.Ang form na ito ng osteoporosis ay hindi maaaring maiiwasan, ngunit may ilang mga hakbang na maaaring gawin ng mga kababaihan upang mabawasan ang kalubhaan ng pagkawala ng buto pagkatapos ng menopos, at pag -aalaga sa kanilang mga katawan sa panahon at pagkatapos ng menopos upang mabawasan ang panganib ng pagbuo ng mga komplikasyon na nauugnay sa pagkawala ng buto,tulad ng mga bali.Sa madaling salita, ang katawan ay naghihiwalay ng buto tulad ng karaniwang ginagawa nito, ngunit hindi ito gumagawa ng bagong buto.Bilang isang resulta, ang mga buto ay nagiging mas maliliit, at mas marupok.Ang Osteoporosis ay lubos na nagdaragdag ng panganib ng mga bali, at mas mahirap na pagalingin pagkatapos ng isang bali kapag ang isa ay may osteoporosis, na nagtatanghal ng isang dobleng banta para sa mga taong may kondisyong ito.Ang mga mababang antas ng estrogen ay nagiging sanhi ng pagtaas ng rate ng resorption, na potensyal na nagiging sanhi ng osteoporosis.Habang tumatanda ang mga kababaihan, maaari silang mawalan ng isang makabuluhang porsyento ng kanilang masa ng buto sa osteoporosis.Ang postmenopausal osteoporosis ay maaaring makilala sa panahon ng nakagawiang pangangalagang medikal, o sa pagtatapos ng isang bali na hindi gumagaling nang maayos.Mahalaga na ubusin ang calcium ng pandiyeta sa isang paraan na nag -maximize ng pagsipsip.Ang isang doktor ay maaaring magbigay ng tiyak na payo tungkol sa naaangkop na dosis at mga paraan upang ubusin ito upang matiyak ng mga kababaihan na ang kanilang mga katawan ay talagang ma -access ang calcium na kinukuha nila sa form ng supplement.

Ang ehersisyo ng bigat ng timbang at ehersisyo sa pangkalahatan ay kapaki -pakinabang din.Ang pananatiling aktibo ay isang mahusay na paraan upang mapanatili ang density ng buto, at maraming mga sentro ng kalusugan ang nag -aalok ng mga klase na partikular na nakatuon sa mga nakatatanda, para sa mga kababaihan na nahanap na ang kaunting gabay sa ehersisyo ay kapaki -pakinabang.Maaari ring magamit ang therapy sa hormone upang matugunan ang postmenopausal osteoporosis, sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga antas ng hormone upang matugunan ang mga pagbabago na maaaring mag -ambag sa pagkawala ng buto.Maaaring makilala ng doktor ang dami ng pagkawala ng buto na naganap, kung mayroon man, at maaaring magbigay ng mga mungkahi upang maiwasan ang karagdagang pagkawala ng buto.Ang mga kababaihan ay maaaring nais na talakayin ang panganib ng osteoporosis sa kanilang mga manggagamot bago ang pagsisimula ng menopos, upang maaari silang maghanda.