Apa itu osteoporosis pascamenopause?

Osteoporosis pascamenopause adalah bentuk osteoporosis yang terjadi pada wanita setelah menopause.Mayoritas kasus osteoporosis yang dilihat oleh komunitas medis mengambil bentuk osteoporosis pascamenopause.Bentuk osteoporosis ini tidak dapat sepenuhnya dicegah, tetapi ada beberapa langkah yang dapat diambil wanita untuk mengurangi keparahan keropos tulang setelah menopause, dan merawat tubuh mereka selama dan setelah menopause untuk mengurangi risiko mengalami komplikasi yang terkait dengan keropos tulang,seperti patah tulang.

osteoporosis terjadi ketika laju resorpsi tulang melebihi laju pembentukan tulang.Dengan kata lain, tubuh memecah tulang seperti biasanya, tetapi tidak menghasilkan tulang baru.Akibatnya, tulang menjadi lebih keropos, dan lebih rapuh.Osteoporosis sangat meningkatkan risiko patah tulang, dan lebih sulit untuk disembuhkan setelah fraktur ketika seseorang mengalami osteoporosis, menghadirkan ancaman ganda bagi orang dengan kondisi ini.

Orang mengembangkan osteoporosis pascamenopause karena tingkat estrogen menurun setelah menopause.Tingkat estrogen yang rendah menyebabkan laju resorpsi meningkat, berpotensi menyebabkan osteoporosis.Seiring bertambahnya usia wanita, mereka dapat kehilangan persentase yang signifikan dari massa tulang mereka karena osteoporosis.Osteoporosis pascamenopause dapat diidentifikasi selama perawatan medis rutin, atau setelah fraktur yang tidak sembuh dengan baik.

Salah satu cara untuk mengurangi risiko mengembangkan osteoporosis pascamenopause adalah dengan mengonsumsi suplemen kalsium sepanjang hidup, dan untuk terus melengkapi ke dalam menopause.Penting untuk mengonsumsi kalsium makanan dengan cara yang memaksimalkan penyerapan.Seorang dokter dapat memberikan saran khusus tentang dosis yang tepat dan cara -cara untuk mengkonsumsinya sehingga wanita dapat memastikan bahwa tubuh mereka benar -benar mengakses kalsium yang mereka ambil dalam bentuk suplemen.

Latihan dan olahraga berat badan secara umum juga berguna.Tetap aktif adalah cara terbaik untuk menjaga kepadatan tulang, dan banyak pusat kesehatan menawarkan kelas khusus yang ditujukan untuk manula, untuk wanita yang menemukan bahwa sedikit bimbingan olahraga sangat membantu.Terapi hormon juga dapat digunakan untuk mengatasi osteoporosis pascamenopause, dengan melengkapi kadar hormon untuk mengatasi perubahan yang dapat berkontribusi pada keropos tulang.

Wanita yang khawatir bahwa mereka berisiko untuk osteoporosis pascamenopause dapat menerima skrining melalui dokter.Dokter dapat mengidentifikasi jumlah keropos tulang yang telah terjadi, jika ada, dan dapat memberikan saran untuk mencegah keropos tulang lebih lanjut.Wanita mungkin juga ingin membahas risiko osteoporosis dengan dokter mereka sebelum timbulnya menopause, sehingga mereka dapat mempersiapkan.