Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ έκζεμα και στρες;

Το έκζεμα και το άγχος συνδέονται συχνά.Το άγχος αναγνωρίζεται ευρέως ως μια κοινή ώθηση για περιόδους έκζεμα, μια κληρονομική μορφή φλεγμονώδους δερματίτιδας.Το άγχος δεν είναι η μόνη πιθανή σκανδάλη για το έκζεμα.Άλλοι ενεργοποιητές έκζεμα μπορούν να περιλαμβάνουν ερεθιστικά ή αλλεργιογόνα στο περιβάλλον, καθώς και αλλαγές υγρασίας ή θερμοκρασίας.

Η κατάσταση του δέρματος που είναι γνωστή ως έκζεμα προκαλεί συνήθως συμπτώματα φαγούρα, καύση και φλεγμονή του δέρματος.Τα μάγουλα, το μέτωπο, οι βραχίονες, τα πόδια, ο λαιμός και το τριχωτό της κεφαλής επηρεάζονται συχνότερα.Το δέρμα μπορεί να στεγνώσει και μπορεί να σχηματίσει φουσκάλες και ανοικτές πληγές.Το ξύσιμο των εξανθημάτων του έκζεμα μπορεί να επιδεινώσει την κλιμάκωση και τη κρούστα και να προκαλέσει την ανάπτυξη του δέρματος παχύτερο.

Οι περισσότεροι εμπειρογνώμονες πιστεύουν ότι το έκζεμα είναι μια γενετική κατάσταση, ενδεχομένως που σχετίζεται με μια αυτοάνοση ανταπόκριση κατά των ιστών του δέρματος.Οι ασθενείς συχνά δεν αντιμετωπίζουν συνεχώς συμπτώματα, αλλά αντιμετωπίζουν περιόδους χωρίς συμπτώματα ακολουθούμενες από εστίες έκζεμα.Οι αλλεργικές αντιδράσεις σε διάφορες ουσίες μπορούν συχνά να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στις εστίες έκζεμα.Τα σαπούνια, τα απορρυπαντικά, τα αρώματα και ακόμη και ο ιδρώτας μπορούν να προκαλέσουν ένα ξέσπασμα έκζεμα.Οι εστίες έκζεμα μπορούν συχνά να συνδεθούν με το άγχος και για πολλούς, το έκζεμα και το άγχος πηγαίνουν χέρι -χέρι. Οι άνθρωποι που πάσχουν από έκζεμα είναι πιθανότερο να βιώσουν εστίες κατά τη διάρκεια περιόδων υψηλού στρες.Το πνευματικό και συναισθηματικό στρες μπορεί να έχει πολύ πραγματικό και μερικές φορές σοβαρές, φυσιολογικές επιπτώσεις.Το άγχος μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση και μπορεί να οδηγήσει σε ένταση των μυών και να επηρεάσει τη διάθεση.Το χρόνιο πνευματικό ή συναισθηματικό στρες μπορεί να συμβάλει σε ένα ευρύ φάσμα σωματικών και ψυχικών διαταραχών, συμπεριλαμβανομένου του έκζεμα.

Ενώ το έκζεμα και το άγχος μπορεί να συνδεθούν, οι πάσχοντες από έκζεμα μπορούν να ελαχιστοποιήσουν τα συμπτώματά τους ασκώντας συχνές και τακτικές τεχνικές ανακούφισης στρες.Ο χρόνος που περνάει με φίλους και αγαπημένους μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους για τον πάσχοντα του έκζεμα, καθώς μπορεί να απολαμβάνει αγαπημένες δραστηριότητες και χόμπι.Οι σωματικές δραστηριότητες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της έντασης των μυών και στην ανακούφιση του στρες, αλλά οι πνευματικές επιδιώξεις μπορούν να παρέχουν ισχυρή ανακούφιση στρες για όσους τους απολαμβάνουν.Οι ασθενείς που υποφέρουν από έκζεμα και άγχος συχνά συμβουλεύονται να συνδυάζουν την προληπτική ανάγλυφο στρες με υγιεινή διατροφή, κατάλληλο ύπνο, επαρκή πρόσληψη υγρών και κατάλληλη άσκηση, για να βοηθήσουν στην άμβλυνση των φυσιολογικών επιδράσεων του στρες.Η επιτυχής διαχείριση του στρες μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συχνά δυσάρεστων συμπτωμάτων του έκζεμα, μειώνοντας παράλληλα την εξάρτηση από τα στεροειδή και άλλα φάρμακα.