Mối liên hệ giữa bệnh chàm và căng thẳng là gì?

Bệnh chàm và căng thẳng thường được liên kết.Căng thẳng được thừa nhận rộng rãi như là một tác nhân phổ biến cho các cơn chàm, một dạng viêm da viêm di truyền.Căng thẳng không phải là kích hoạt duy nhất có thể cho bệnh chàm.Các kích hoạt bệnh chàm khác có thể bao gồm các chất kích thích hoặc chất gây dị ứng trong môi trường, cũng như thay đổi độ ẩm hoặc nhiệt độ.Tình trạng da được gọi là bệnh chàm thường gây ra các triệu chứng ngứa, nóng rát và viêm da.Má, trán, cẳng tay, chân, cổ và da đầu thường bị ảnh hưởng nhất.Da có thể trở nên khô và bong tróc, hoặc vỉ và vết loét mở có thể hình thành.Gãi các phát ban bệnh chàm có thể làm xấu đi tỷ lệ và vảy, và khiến da ngày càng dày hơn.Hầu hết các chuyên gia tin rằng bệnh chàm là một tình trạng di truyền, có thể liên quan đến phản ứng tự miễn đối với các mô da.Bệnh nhân thường không gặp các triệu chứng liên tục, mà thay vào đó gặp phải thời gian không có triệu chứng, sau đó là sự bùng phát của bệnh chàm.Phản ứng dị ứng với các chất khác nhau thường có thể đóng một vai trò lớn trong các đợt bùng phát bệnh chàm.Xà phòng, chất tẩy rửa, nước hoa và thậm chí mồ hôi có thể gây ra sự bùng phát của bệnh chàm.Sự bùng phát của bệnh chàm thường có thể được liên kết với căng thẳng, và đối với nhiều người, bệnh chàm và căng thẳng đi đôi với nhau. Những người bị bệnh chàm rất có thể gặp phải sự bùng phát trong thời gian căng thẳng cao.Căng thẳng tinh thần và cảm xúc có thể có ý nghĩa sinh lý rất thực tế, và đôi khi nghiêm trọng.Căng thẳng có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp, và nó có thể dẫn đến căng cơ và ảnh hưởng đến tâm trạng.Căng thẳng tinh thần hoặc cảm xúc mãn tính có thể góp phần vào một loạt các rối loạn thể chất và tinh thần, bao gồm cả bệnh chàm.Dành thời gian với bạn bè và người thân có thể giúp giảm căng thẳng cho người mắc bệnh Eczema, vì có thể tận hưởng các hoạt động và sở thích yêu thích.Các hoạt động thể chất có thể giúp giảm căng thẳng cơ bắp và giảm căng thẳng, nhưng việc theo đuổi trí tuệ có thể cung cấp giảm căng thẳng mạnh mẽ cho những người thích chúng.Bệnh nhân bị bệnh chàm và căng thẳng thường được khuyên nên kết hợp giảm căng thẳng chủ động với chế độ ăn uống lành mạnh, giấc ngủ thích hợp, lượng chất lỏng đầy đủ và tập thể dục phù hợp, để giúp giảm thiểu tác dụng sinh lý của căng thẳng.Quản lý thành công căng thẳng có thể giúp giảm các triệu chứng thường khó chịu của bệnh chàm, đồng thời giảm sự phụ thuộc vào steroid và các loại thuốc khác.