Apa hubungan antara eksim dan stres?

Eksim dan stres sering dikaitkan.Stres secara luas diakui sebagai pemicu umum untuk serangan eksim, bentuk warisan dermatitis inflamasi.Stres bukanlah satu -satunya pemicu yang mungkin untuk eksim.Pemicu eksim lainnya dapat mencakup iritasi atau alergen di lingkungan, serta perubahan kelembaban atau suhu.

Kondisi kulit yang dikenal sebagai eksim biasanya menyebabkan gejala gatal, pembakaran, dan peradangan kulit.Pipi, dahi, lengan, kaki, leher, dan kulit kepala paling sering terpengaruh.Kulit dapat menjadi kering dan bersisik, atau lepuh dan luka terbuka dapat terbentuk.Gores ruam eksim dapat memperburuk penskalaan dan kerak, dan menyebabkan kulit tumbuh lebih tebal.

Sebagian besar ahli percaya bahwa eksim adalah kondisi genetik, mungkin terkait dengan respons autoimun terhadap jaringan kulit.Pasien sering tidak mengalami gejala terus-menerus, tetapi mengalami periode bebas gejala diikuti oleh wabah eksim.Reaksi alergi terhadap berbagai zat seringkali dapat memainkan peran besar dalam wabah eksim.Sabun, deterjen, wewangian, dan bahkan keringat dapat memicu wabah eksim.Wabah eksim seringkali dapat dikaitkan dengan stres, dan bagi banyak orang, eksim dan stres berjalan seiring.

Orang yang menderita eksim kemungkinan besar mengalami wabah selama periode stres tinggi.Stres mental dan emosional dapat memiliki implikasi fisiologis yang sangat nyata, dan terkadang serius.Stres dapat meningkatkan detak jantung dan tekanan darah, dan dapat menyebabkan ketegangan otot dan mempengaruhi suasana hati.Stres mental atau emosional kronis dapat berkontribusi pada berbagai gangguan fisik dan mental, termasuk eksim.

Sementara eksim dan stres mungkin terkait, penderita eksim dapat meminimalkan gejala mereka dengan mempraktikkan teknik relief stres yang sering dan teratur.Menghabiskan waktu bersama teman dan orang yang dicintai dapat membantu mengurangi stres bagi penderita eksim, karena dapat menikmati kegiatan dan hobi favorit.Aktivitas fisik dapat membantu meringankan ketegangan otot dan menghilangkan stres, tetapi pengejaran intelektual dapat memberikan relief stres yang kuat bagi mereka yang menikmatinya.Pasien yang menderita eksim dan stres sering disarankan untuk menggabungkan pereda stres proaktif dengan diet sehat, tidur yang tepat, asupan cairan yang memadai dan olahraga yang tepat, untuk membantu mengurangi efek fisiologis stres.Berhasil mengelola stres dapat membantu meringankan gejala eksim yang sering tidak nyaman, sambil mengurangi ketergantungan pada steroid dan obat -obatan lainnya.