Ποιο είναι το τέταρτο τσάκρα;

Το τέταρτο τσάκρα ή το τσάκρα της καρδιάς είναι κοινώς γνωστό ως Anahata στο Sanskrit.Αυτό το τσάκρα, ή το πνευματικό κέντρο ενέργειας, λέγεται ότι βρίσκεται πάνω από το οστό του μαστού και πιστεύεται ότι είναι η έδρα των αγαπημένων και διαισθητικών συναισθημάτων.Οι ενέργειες του τέταρτου τσάκρα λέγεται ότι είναι αυτές της συναισθηματικής ολότητας, της εμπιστοσύνης, της αγάπης, της συγχώρεσης και της συμπόνιας.Τα συναισθηματικά τραύματα πιστεύεται ότι κάνουν τραυματισμό στο τέταρτο τσάκρα.Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν μπλοκαρίσματα ή ανισορροπίες στο τέταρτο τσάκρα μπορεί να αγωνιστούν με αρνητικά συναισθήματα όπως ο φόβος, η κατάθλιψη, η μοναξιά, η συστολή, το μίσος, η ζήλια και ο θυμός.

Τα χρώματα ροζ και πράσινα συνήθως συνδέονται με το τέταρτο τσάκρα.Αυτό το τσάκρα ονομάζεται συχνά το τσάκρα της καρδιάς και θεωρείται ότι είναι η έδρα των ανθρώπινων συναισθημάτων, ειδικά της αγάπης και της αποδοχής.Η απώλεια προσωπικών σχέσεων, είτε μέσω του θανάτου είτε του διαχωρισμού, μπορεί να βλάψει τις ενέργειες του τσάκρα της καρδιάς.Τα ζητήματα της χαμηλής αυτοεκτίμησης πιστεύεται ότι κατοικούν στο τσάκρα της καρδιάς.Η εκκαθάριση και η εξισορρόπηση του τσάκρα της καρδιάς πιστεύεται ότι βοηθά στη διευκόλυνση της συναισθηματικής επούλωσης από το τραύμα και την απώλεια και μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διευκόλυνση της επούλωσης των φυσικών παθήσεων που σχετίζονται με τη θλίψη.υπό την επήρεια των ενέργειων του τέταρτου τσάκρα.Η παρεμπόδιση ή η ανισορροπία των ενεργειών της καρδιάς μπορεί να συμβάλει στις ασθένειες των πνευμόνων και της καρδιάς, συμπεριλαμβανομένου του άσθματος και της πνευμονίας.Μπορεί να συμβεί καρκίνους, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του πνεύμονα και του καρκίνου του μαστού.Τα προβλήματα με τους ώμους και την άνω πλάτη μπορεί να εκδηλωθούν.

Συναισθηματικά προβλήματα που συχνά συνοδεύουν την απόφραξη ή την ανισορροπία των ενεργειών του τέταρτου τσάκρα μπορεί να περιλαμβάνουν κατάθλιψη, μοναξιά και συναισθήματα συστολής.Ένα μπλοκάρισμα των ενεργειών του Chakra της καρδιάς μπορεί να βλάψει την ικανότητα για συγχώρεση και την ικανότητα να συνειδητοποιεί με άλλους.Όταν οι ενέργειες του τέταρτου τσάκρα είναι καλά ισορροπημένες και το τσάκρα είναι σαφές, τα ισχυρά συναισθήματα της αυτο-αγάπης και της αυτο-αποδοχής λέγεται ότι αναδύονται.Τα άτομα με ένα σαφές, ισορροπημένο τσάκρα καρδιάς λέγεται ότι είναι συμπονετικά, συγχωρούν, εμπιστεύονται και είναι καλύτερα ικανοί να προχωρήσουν από προηγούμενα τραύματα. "Μερικοί άνθρωποι συστήνουν να εκτελούν πράξεις αγάπης και φιλανθρωπίας για να τονώσουν τις ενέργειες του καρδιακού τσάκρα.Οι επαγγελματίες της γιόγκα μπορεί να προσπαθήσουν να τονώσουν τις ενέργειες της καρδιάς του τσάκρα με καθυστερημένη κάμψη που τεντώνουν το στήθος.Η αυτο-αποδοχή και η αυτο-αγάπη θεωρούνται ζωτικής σημασίας για την κατάλληλη λειτουργία του τέταρτου τσάκρα.