Ano ang ika -apat na chakra?

Ang ika -apat na chakra, o chakra ng puso, ay karaniwang kilala bilang Anahata sa Sanskrit.Ang chakra na ito, o sentro ng enerhiya na espiritwal, ay sinasabing matatagpuan sa buto ng dibdib, at pinaniniwalaang upuan ng mapagmahal at madaling maunawaan na damdamin.Ang lakas ng ika -apat na chakra ay sinasabing mga emosyonal na kapritso, tiwala, pag -ibig, kapatawaran, at pakikiramay.Ang mga emosyonal na traumas ay pinaniniwalaan na gumawa ng pinsala sa ika -apat na chakra.Ang mga tao na nakakaranas ng mga blockage o kawalan ng timbang sa ika -apat na chakra ay maaaring makibaka sa mga negatibong emosyon tulad ng takot, pagkalungkot, kalungkutan, kahihiyan, poot, paninibugho, at galit.

Ang mga kulay rosas at berde ay karaniwang nauugnay sa ika -apat na chakra.Ang chakra na ito ay madalas na tinatawag na heart chakra, at itinuturing nitong upuan ng emosyon ng tao, lalo na ang pag -ibig at pagtanggap.Ang pagkawala ng mga personal na relasyon, sa pamamagitan ng kamatayan o paghihiwalay, ay maaaring makapinsala sa lakas ng chakra ng puso.Ang mga isyu ng mababang pagpapahalaga sa sarili ay pinaniniwalaang naninirahan sa chakra ng puso.Ang pag -clear at pagbabalanse ng chakra ng puso ay pinaniniwalaan na makakatulong na mapadali ang emosyonal na pagpapagaling mula sa trauma at pagkawala, at maaari ring makatulong na mapadali ang pagpapagaling ng mga pisikal na karamdaman na may kaugnayan sa kalungkutan.sa ilalim ng impluwensya ng ika -apat na energies ng Chakras.Ang pagbara o kawalan ng timbang ng energies ng chakras ng puso ay maaaring mag -ambag sa mga sakit ng baga at puso, kabilang ang hika, at pulmonya.Ang mga kanser, kabilang ang cancer sa baga at kanser sa suso ay maaaring mangyari.Ang mga problema sa mga balikat at itaas na likod ay maaaring maipakita.Ang isang pagbara ng energies ng chakras ng puso ay maaaring makapinsala sa kapasidad para sa kapatawaran at ang kakayahang makiramay sa iba.Kapag ang energies ng ika-apat na chakra ay maayos na balanse at ang chakra ay malinaw, ang malakas na damdamin ng pag-ibig sa sarili at pagtanggap sa sarili ay sinasabing lumitaw.Ang mga taong may malinaw, balanseng chakra ng puso ay sinasabing mahabagin, nagpapatawad, nagtitiwala, at mas mahusay na makapag -move on mula sa mga nakaraang traumas.Maaaring subukan ng mga praktikal na yoga na pasiglahin ang mga lakas ng chakras ng puso na may mga paatras na baluktot na poses na umaabot sa dibdib.Ang pagtanggap sa sarili at pag-ibig sa sarili ay itinuturing na mahalaga sa wastong paggana ng ika-apat na chakra.