Mi a negyedik csakra?

A negyedik csakra, vagy a szív csakra, általában Anahata néven szanszkritul.Ez a csakra, vagy a spirituális energiaközpont állítólag a mellcsonton helyezkedik el, és úgy gondolják, hogy a szerető és intuitív érzések székhelye.A negyedik csakra energiái azt mondják, hogy érzelmi teljesség, bizalom, szeretet, megbocsátás és együttérzés.Úgy gondolják, hogy az érzelmi traumák sérülést okoznak a negyedik csakra.A negyedik csakrában elzáródások vagy egyensúlyhiányok tapasztalhatók olyan negatív érzelmekkel, mint a félelem, a depresszió, a magány, a félénkség, a gyűlölet, a féltékenység és a harag.

A rózsaszín és a zöld színek általában a negyedik csakrához kapcsolódnak.Ezt a csakrát gyakran a Heart Chakra -nak hívják, és az emberi érzelmek, különösen a szeretet és az elfogadás székhelyének tekintik.A személyes kapcsolatok elvesztése, akár halál, akár szétválasztás révén, ronthatja a szív csakra energiáját.Úgy gondolják, hogy az alacsony önértékelés kérdései a szív csakrájában találhatók.Úgy gondolják, hogy a szív csakra tisztítása és kiegyensúlyozása elősegíti az érzelmi gyógyulást a traumáktól és a veszteségektől, és elősegítheti a gyászhoz kapcsolódó fizikai betegségek gyógyulását is.A negyedik csakra energiájának hatása alatt.A szív csakra energiáinak elzáródása vagy egyensúlyhiánya hozzájárulhat a tüdő és a szív, beleértve az asztmát és a tüdőgyulladást.Rákok, beleértve a tüdőrákot és az emlőrákot, előfordulhatnak.A vállakkal és a hát felső részével kapcsolatos problémák nyilvánvalóak lehetnek.A szív csakra energiáinak elzáródása ronthatja a megbocsátás képességét és a másokkal való empátia képességét.Ha a negyedik csakra energiái jól kiegyensúlyozottak, és a csakra egyértelmű, állítólag az önszeretet és az ön elfogadásának erőteljes érzései merülnek fel.A tiszta, kiegyensúlyozott szív -csakrával rendelkező személyekről azt mondják, hogy együttérző, megbocsátó, bíznak és jobban képesek továbbmenni a múltbeli traumákból.A jóga gyakorlói megpróbálhatják stimulálni a szív csakra energiáit hátrányos hajlító pózokkal, amelyek a mellkasot nyújtják.Az önelfogadás és az önszeretet kulcsfontosságúnak tekintik a negyedik csakra megfelelő működése szempontjából.