จักระที่สี่คืออะไร?

จักระที่สี่หรือจักระหัวใจเป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่า Anahata ในภาษาสันสกฤตจักระนี้หรือศูนย์พลังงานจิตวิญญาณนี้ได้รับการกล่าวขานว่าตั้งอยู่เหนือกระดูกเต้านมและเชื่อว่าเป็นที่นั่งแห่งความรักและความรู้สึกที่เข้าใจง่ายพลังงานของจักระที่สี่ได้รับการกล่าวขานว่าเป็นความรู้สึกทางอารมณ์ความไว้วางใจความรักความรักการให้อภัยและความเห็นอกเห็นใจเชื่อกันว่ามีบาดแผลทางอารมณ์ที่ได้รับบาดเจ็บจากจักระที่สี่ผู้คนที่ประสบปัญหาการอุดตันหรือความไม่สมดุลในจักระที่สี่อาจต่อสู้กับอารมณ์เชิงลบเช่นความกลัวความซึมเศร้าความเหงาความอายความเกลียดชังความอิจฉาริษยาและความโกรธ

สีชมพูและสีเขียวมักจะเกี่ยวข้องกับจักระที่สี่จักระนี้มักจะเรียกว่าจักระหัวใจและถือว่าเป็นที่นั่งของอารมณ์ของมนุษย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งความรักและการยอมรับการสูญเสียความสัมพันธ์ส่วนตัวไม่ว่าจะผ่านความตายหรือการแยกกันอาจทำให้พลังงานของจักระหัวใจลดลงเชื่อว่าปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำเชื่อกันว่าอยู่ในจักระหัวใจการล้างและสร้างความสมดุลให้กับจักระหัวใจนั้นเชื่อว่าจะช่วยอำนวยความสะดวกในการรักษาทางอารมณ์จากการบาดเจ็บและการสูญเสียและอาจช่วยอำนวยความสะดวกในการรักษาโรคทางร่างกายที่เกี่ยวข้องกับความเศร้าโศก

ระบบหัวใจและหลอดเลือดปอดและหัวใจเป็นโครงสร้างทางกายภาพที่เชื่อว่าภายใต้อิทธิพลของพลังงานจักระที่สี่การอุดตันหรือความไม่สมดุลของพลังงานจักระหัวใจอาจนำไปสู่โรคของปอดและหัวใจรวมถึงโรคหอบหืดและโรคปอดบวมโรคมะเร็งรวมถึงมะเร็งปอดและมะเร็งเต้านมสามารถเกิดขึ้นได้ปัญหาเกี่ยวกับไหล่และหลังส่วนบนอาจปรากฏขึ้น

ปัญหาทางอารมณ์ที่มักจะมาพร้อมกับการอุดตันหรือความไม่สมดุลของพลังงานจักระครั้งที่สี่อาจรวมถึงภาวะซึมเศร้าความเหงาและความรู้สึกอายการอุดตันของพลังงานจักระหัวใจสามารถลดความสามารถในการให้อภัยและความสามารถในการเอาใจใส่กับผู้อื่นเมื่อพลังงานของจักระที่สี่มีความสมดุลและจักระนั้นชัดเจนและมีความรู้สึกที่ทรงพลังของความรักตนเองและการยอมรับตนเองผู้ที่มีจักระหัวใจที่ชัดเจนและมีความสมดุลได้รับการกล่าวขานว่ามีความเห็นอกเห็นใจให้อภัยการไว้วางใจและสามารถก้าวต่อไปได้ดีขึ้นจากการชอกช้ำที่ผ่านมา

บางคนแนะนำให้แสดงความรักและการกุศลเพื่อกระตุ้นพลังงานของจักระหัวใจผู้ฝึกโยคะอาจพยายามกระตุ้นพลังงานจักระหัวใจด้วยท่าที่โค้งไปข้างหลังที่ยืดหน้าอกการยอมรับตนเองและความรักตนเองถือเป็นสิ่งสำคัญต่อการทำงานที่เหมาะสมของจักระที่สี่