Τι είναι το κόκκινο τσάκρα;

Τσάκρα είναι κέντρα ενέργειας στο σώμα, τα οποία αναγνωρίζονται από τις ινδουιστικές πρακτικές και χρησιμοποιούνται σε δραστηριότητες όπως ο διαλογισμός, η πνευματική επούλωση και η γιόγκα.Κάθε τσάκρα αντιστοιχεί σε μια περιοχή του σώματος, μια περιοχή του πνεύματος και ένα χρώμα.Το κόκκινο τσάκρα, που ονομάζεται επίσης ρίζα ή τσάκρα βάσης, λέγεται ότι βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής στήλης.Οι λειτουργίες του βοηθούν την κίνηση και τη γείωση του σώματος και του πνεύματος.

Στη θεωρία του Τσάκρα, κάθε ένα από τα επτά τσάκρα ελέγχει ορισμένες περιοχές του σώματος και του νου.Μια διαταραχή ή η ανισορροπία σε ένα τσάκρα μπορεί να προκαλέσει σωματικές ή ψυχικές ασθένειες σε αυτές τις περιοχές.Οι ασκούμενοι πιστεύουν ότι ο διαλογισμός σε αυτήν την περιοχή μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία αυτών των ζητημάτων και τέτοιες συνεδρίες διαλογισμού συχνά περιλαμβάνουν την εστίαση στο χρώμα που σχετίζεται με το εν λόγω τσάκρα. Οι πνευματικοί θεραπευτές μπορεί να συστήσουν μια πορεία εστιασμένου διαλογισμού στο κόκκινο τσάκρα για μια σειρά φυσικώνασθένειες.Αυτά περιλαμβάνουν προβλήματα που σχετίζονται με τη σπονδυλική στήλη, το ορθό, τα πόδια, τα νεφρά, τα πόδια και το ανοσοποιητικό σύστημα.Οι κοινές διαταραχές περιλαμβάνουν τη ισχιαλγία, τις κιρσοί και τις ανοσολογικές διαταραχές.Τα ψυχικά προβλήματα που σχετίζονται με μια ανισορροπία στο κόκκινο τσάκρα περιλαμβάνουν την κατάθλιψη, τις κοινωνικές ανασφάλειες και τα ζητήματα που σχετίζονται με την οικογένεια και την αυτοεκτίμηση.κόκκινο χρώμα.Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει το κλείσιμο των ματιών και την εστίαση είτε στο ίδιο το χρώμα είτε στην ψυχική εικόνα ενός στοιχείου του σωστού χρώματος.Εναλλακτικά, μια τέτοια συνεδρία μπορεί να περιλαμβάνει την εστίαση σε ένα πραγματικό κόκκινο στοιχείο με τα μάτια ανοιχτά.Για το κόκκινο τσάκρα, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα κεράσι popsicle #8482;Ή ένα κόκκινο κύπελλο, αλλά θα περιλαμβάνει συχνότερα ένα φυσικό αντικείμενο, όπως ένα μήλο ή ένα κόκκινο λουλούδι.Οι κρυστάλλοι ή οι πέτρινες διαλογισμοί θεωρούνται επίσης ότι επηρεάζουν το ριζικό τσάκρα όταν η εστίαση είναι σε αιματίτη ή onyx.

Οι διαλογισμοί αυτοί θεωρούνται επίσης χρήσιμες σε καταστάσεις όπου το μυαλό και το σώμα γίνονται απομακρυσμένοι μεταξύ τους, όπως όταν ένα άτομο παρασύρεταισε μια ονειροπόληση όταν πρέπει πραγματικά να επικεντρωθεί σε ένα έργο εργασίας.Εστιάζοντας στο κόκκινο χρώμα και στη βάση της σπονδυλικής στήλης όπου βρίσκεται το κόκκινο τσάκρα θεωρείται ότι βοηθά στην εκ νέου εστίαση της ενέργειας και να το επαναφέρει στην ευθυγράμμιση με το φυσικό σώμα.Αυτό μπορεί να βοηθήσει τον εργαζόμενο να επαναπροσδιορίσει το έργο της.

Ορισμένα τρόφιμα πιστεύεται ότι διεγείρουν και το κόκκινο τσάκρα.Αυτό περιλαμβάνει φυσικά λαχανικά ρίζας, όπως πατάτες, καρότα και σκόρδο, αλλά περιλαμβάνει και πρωτεΐνες, όπως το φυστικοβούτυρο και τα κρέατα, καθώς και τα καυτά μπαχαρικά, όπως πιπέρι καγιέν, χρένο και πάπρικα.Τα λουλούδια που λέγονται ότι διεγείρουν το ριζικό τσάκρα περιλαμβάνουν Clematis και Rosemary.