Apa itu Chakra Merah?

Chakra adalah pusat energi dalam tubuh, diidentifikasi oleh praktik Hindu dan digunakan dalam kegiatan seperti meditasi, penyembuhan spiritual, dan yoga.Setiap chakra sesuai dengan area tubuh, area roh, dan warna.Chakra merah, juga disebut chakra akar atau pangkalan, dikatakan terletak di dasar tulang belakang.Fungsinya membantu gerakan dan mendarat tubuh dan semangat.

Dalam teori chakra, masing -masing dari tujuh chakra mengendalikan area tubuh dan pikiran tertentu.Gangguan atau ketidakseimbangan dalam chakra dapat menyebabkan penyakit fisik atau mental di daerah tersebut.Praktisi percaya bahwa bermeditasi pada bidang itu dapat membantu menyembuhkan masalah -masalah itu, dan sesi meditasi seperti itu sering kali termasuk fokus pada warna yang terkait dengan chakra yang dimaksud.

Penyembuh spiritual dapat merekomendasikan jalan meditasi yang terfokus pada chakra merah untuk sejumlah fisik fisikpenyakit.Ini termasuk masalah yang berkaitan dengan kolom tulang belakang, rektum, kaki, ginjal, kaki, dan sistem kekebalan tubuh.Gangguan umum termasuk linu panggul, varises, dan gangguan kekebalan tubuh.Masalah mental yang terkait dengan ketidakseimbangan dalam chakra merah termasuk depresi, rasa tidak aman sosial, dan masalah yang terkait dengan keluarga dan harga diri.warna merah.Ini mungkin melibatkan menutup mata dan fokus pada warna itu sendiri, atau pada gambaran mental dari item dengan warna yang tepat.Atau, sesi seperti itu mungkin melibatkan fokus pada item merah yang sebenarnya dengan mata terbuka.Untuk chakra merah, ini bisa menjadi es loli ceri #8482;Atau cangkir merah, tetapi paling sering melibatkan objek alami, seperti apel atau bunga merah.Meditasi kristal atau batu juga dianggap mempengaruhi chakra akar ketika fokus adalah pada hematit atau onyx.

Meditasi seperti itu juga dianggap berguna dalam situasi di mana pikiran dan tubuh menjadi jauh dari satu sama lain, seperti ketika seseorang melayang pergimenjadi lamunan ketika dia benar -benar perlu fokus pada proyek kerja.Berfokus pada warna merah dan pada pangkal tulang belakang di mana chakra merah berada dianggap membantu memfokuskan kembali energi dan membawanya kembali selaras dengan tubuh fisik.Ini dapat membantu pekerja memfokuskan kembali pada proyeknya.

Makanan tertentu dianggap merangsang chakra merah juga.Ini secara alami termasuk sayuran akar, seperti kentang, wortel, dan bawang putih, tetapi juga termasuk protein, seperti selai kacang dan daging, serta rempah -rempah panas, seperti cabai cabai, lobak, dan paprika.Bunga dikatakan merangsang chakra akar termasuk clematis dan rosemary.