Mi a vörös csakra?

A csakrák a test energiaközpontjai, amelyeket a hindu gyakorlatok azonosítanak, és olyan tevékenységekben használnak, mint a meditáció, a szellemi gyógyulás és a jóga.Minden csakra megfelel a test egy területének, a szellem területének és a színnek.A vörös csakra, más néven gyökér vagy bázis csakra, azt állítják, hogy a gerinc alján helyezkedik el.Funkciói segítik a test és a szellem mozgását, és megalapozzák a testet és a szellemet.

A csakra elméletben a hét csakrák mindegyike irányítja a test és az elme bizonyos területeit.A csakrai zavarok vagy egyensúlyhiány fizikai vagy mentális betegségeket okozhat ezeken a területeken.A gyakorlók úgy vélik, hogy ezen a területen a meditáció segíthet ezeknek a kérdéseknek a gyógyításában, és az ilyen meditációs ülések gyakran magukban foglalják a szóban forgó csakrához kapcsolódó színre való összpontosítást.betegségek.Ide tartoznak a gerincoszlop, a végbél, a láb, a vesék, a lábak és az immunrendszerrel kapcsolatos problémák.A gyakori rendellenességek közé tartozik az isiász, varikoosák és immunrendszerek.A vörös csakra egyensúlyhiányával kapcsolatos mentális problémák között szerepel a depresszió, a társadalmi bizonytalanságok és a családdal és az önértékeléssel kapcsolatos kérdések.piros szín.Ez magában foglalhatja a szem bezárását és a maga színére való összpontosítást, vagy a megfelelő színű elem mentális képére.Alternatív megoldásként egy ilyen munkamenet magában foglalhatja egy tényleges piros elemre való összpontosítást, amelynek nyitott szeme van.A vörös csakra esetében ez lehet egy cseresznye popsicle #8482;Vagy egy piros csésze, de leggyakrabban természetes tárgyat, például almát vagy vörös virágot von maga után.Úgy gondolják, hogy a kristály- vagy kő meditációk is befolyásolják a gyökér csakrát, amikor a hangsúly a hematitra vagy az onyxre van.egy álmodozásba, amikor valóban egy munkaprojektre kell összpontosítania.Úgy gondolják, hogy a vörös színre és a gerinc aljára összpontosítva, ahol a vörös csakra található, segíti az energiát az energia újrakészítésében, és visszahozza azt a fizikai testhez.Ez segíthet a munkavállalónak a projektjére való összpontosításban.

Úgy gondolják, hogy egyes ételek stimulálják a vörös csakrát is.Ez természetesen magában foglalja a gyökérzöldségeket, például a burgonyát, a sárgarépát és a fokhagymát, de magában foglalja a fehérjéket, például a földimogyoróvajat és a húsokat, valamint a forró fűszereket, például a Cayenne Pepper, a torma és a paprika.A gyökér csakra stimulálására vonatkozó virágok közé tartozik a Clematis és a Rosemary.