จักระสีแดงคืออะไร?

จักระเป็นศูนย์กลางของพลังงานในร่างกายระบุโดยการปฏิบัติของชาวฮินดูและใช้ในกิจกรรมต่าง ๆ เช่นการทำสมาธิการรักษาทางจิตวิญญาณและโยคะจักระแต่ละตัวสอดคล้องกับพื้นที่ของร่างกายพื้นที่ของวิญญาณและสีจักระสีแดงหรือที่เรียกว่ารากหรือจักระฐานถูกกล่าวว่าตั้งอยู่ที่ฐานของกระดูกสันหลังฟังก์ชั่นของมันช่วยในการเคลื่อนไหวและต่อกราวด์ร่างกายและวิญญาณ

ในทฤษฎีจักระแต่ละจักระทั้งเจ็ดควบคุมพื้นที่บางส่วนของร่างกายและจิตใจการหยุดชะงักหรือความไม่สมดุลในจักระอาจทำให้เกิดโรคทางร่างกายหรือจิตใจในพื้นที่เหล่านั้นผู้ปฏิบัติงานเชื่อว่าการทำสมาธิในพื้นที่นั้นสามารถช่วยรักษาปัญหาเหล่านั้นได้และการทำสมาธิดังกล่าวมักจะรวมถึงการมุ่งเน้นไปที่สีที่เกี่ยวข้องกับจักระในคำถาม

หมอจิตวิญญาณอาจแนะนำวิธีการทำสมาธิที่มุ่งเน้นไปที่จักระสีแดงโรคเหล่านี้รวมถึงปัญหาที่เกี่ยวข้องกับคอลัมน์กระดูกสันหลังไส้ตรงเท้าไตขาและระบบภูมิคุ้มกันความผิดปกติทั่วไป ได้แก่ อาการปวดตะโพกเส้นเลือดขอดและความผิดปกติของภูมิคุ้มกันปัญหาทางจิตที่เกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลในจักระสีแดงรวมถึงภาวะซึมเศร้าความไม่มั่นคงทางสังคมและปัญหาที่เกี่ยวข้องกับครอบครัวและการเห็นคุณค่าในตนเอง

สีแดงเป็นสีของจักระรากดังนั้นการทำสมาธิเพื่อช่วยให้จักระนี้สมดุลสีแดงสิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการปิดตาและมุ่งเน้นไปที่ทั้งสีเองหรือในภาพจิตของรายการสีที่ถูกต้องอีกทางเลือกหนึ่งเซสชันดังกล่าวอาจเกี่ยวข้องกับการมุ่งเน้นไปที่รายการสีแดงจริงโดยเปิดตาสำหรับจักระสีแดงนี่อาจเป็นไอติมเชอร์รี่ #8482;หรือถ้วยสีแดง แต่ส่วนใหญ่มักจะเกี่ยวข้องกับวัตถุธรรมชาติเช่นแอปเปิ้ลหรือดอกไม้สีแดงการทำสมาธิคริสตัลหรือหินก็มีความคิดที่จะส่งผลกระทบต่อจักระรากเมื่อโฟกัสอยู่ที่ hematite หรือ onyx

การทำสมาธิดังกล่าวก็คิดว่ามีประโยชน์ในสถานการณ์ที่จิตใจและร่างกายอยู่ห่างไกลจากกันเช่นเมื่อบุคคลลอยออกไปเข้าสู่ฝันกลางวันเมื่อเธอต้องมุ่งเน้นไปที่โครงการงานการมุ่งเน้นไปที่สีแดงและที่ฐานของกระดูกสันหลังที่ซึ่งจักระสีแดงตั้งอยู่เป็นความคิดที่จะช่วยปรับเปลี่ยนพลังงานและนำมันกลับมาอยู่ในการจัดแนวกับร่างกายสิ่งนี้อาจช่วยให้คนงานมุ่งเน้นไปที่โครงการของเธอ

อาหารบางอย่างคิดว่าจะกระตุ้นจักระสีแดงเช่นกันสิ่งนี้รวมถึงผักรากเช่นมันฝรั่งแครอทและกระเทียม แต่ยังรวมถึงโปรตีนเช่นเนยถั่วและเนื้อสัตว์รวมถึงเครื่องเทศร้อนเช่นพริกป่นมะรุมและปาปริก้าดอกไม้บอกว่ากระตุ้นจักระราก ได้แก่ Clematis และ Rosemary