Πώς μπορώ να ελέγξω τη ναυτία;

Συνήθως, οι τρόποι ελέγχου της ναυτίας περιλαμβάνουν την κατανάλωση διαυγών υγρών, την κατανάλωση φωτός ή τα ήπια τρόφιμα και την αποφυγή λιπαρών, τηγανισμένων τροφίμων.Επιπλέον, η κατανάλωση και η κατανάλωση πόσιμου και η αποφυγή του βούρτσισμα των δοντιών μετά το φαγητό μπορεί να είναι αποτελεσματικοί τρόποι για τον έλεγχο της ναυτίας.Γενικά, όταν η ναυτία εμφανίζεται κατά την αφύπνιση, η κατανάλωση μερικών κροτίδων πριν σηκωθεί μπορεί να επιλύσει ή να μειώσει τη συχνότητα της ναυτίας.Μερικές φορές, η ανύψωση του κεφαλιού περίπου 12 ίντσες (30 cm) πάνω από τα πόδια μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της ναυτίας.

Γενικά, οι μη φαρμακευτικές τεχνικές για τον έλεγχο της ναυτίας είναι συνήθως αποτελεσματικές, αλλά η ιατρική παρέμβαση μπορεί να είναι απαραίτητη για τον έλεγχο του δυσάρεστου αίσθημα ναυτίας.Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο της ναυτίας μπορούν να ληφθούν μέσω συνταγής ή πάνω από τον πάγκο.Τα κοινά αντι-neausea, τα φάρμακα χωρίς συνταγή περιλαμβάνουν dramamin, pepto-bismol και bonine.Επιπλέον, η λήψη αυτών των φαρμάκων με τζίντζερ ή κόλα μπορεί να βελτιώσει τα αποτελέσματα.

Οι βραχίονες αντι-neausea μπορεί μερικές φορές να είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για τον έλεγχο της ναυτίας.Πολλές φορές, τα φάρμακα αντενδείκνυνται για γυναίκες που είναι έγκυες ή όποιος παίρνει άλλα φάρμακα για άλλες ιατρικές καταστάσεις.Σε αυτές τις περιπτώσεις, τα βραχιολάκια που ασκούν πίεση σε ένα συγκεκριμένο σημείο πίεσης κατά του ναυτικού μπορεί να είναι αποτελεσματική.Συχνά, προτείνονται βραχιολάκια για άτομα που υποφέρουν από ασθένεια κίνησης και ασθένεια πρωινού.

πολλές φορές, οι υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις μπορούν να προδιαθέτουν ένα άτομο στη χρόνια ναυτία.Αυτές οι συνθήκες μπορεί να περιλαμβάνουν πονοκεφάλους ημικρανίας, άγχος και διαταραχές του εσωτερικού αυτιού, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν ίλιγγο.Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι με τη θεραπεία της υποκείμενης κατάστασης μπορεί επίσης να ανακουφιστεί η ναυτία.Συχνά, οι πάσχοντες από την ημικρανία λαμβάνουν αντι-nyausea και αντι-εμετικά φάρμακα, καθώς η παραμικρή κίνηση σε αυτούς τους ασθενείς μπορεί να προκαλέσει ισχυρά επεισόδια ναυτίας και έμετου.Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν υπνηλία, έλλειψη συντονισμού και ξηροστομία.Αν και για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτές οι παρενέργειες είναι προτιμότερες από την αίσθηση της ναυτίας, πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα κατά τη χρήση τους.Οι άνθρωποι δεν πρέπει να οδηγούν μετά τη λήψη φαρμάκων για τον έλεγχο της ναυτίας, ούτε πρέπει να εμπλέκονται σε οποιαδήποτε δραστηριότητα που απαιτεί συγκέντρωση.Γενικά, τα φάρμακα κατά των ναυτικών δεν πρέπει να λαμβάνονται για μεγάλες χρονικές περιόδους χωρίς να συμβουλευτούν έναν γιατρό. "Είναι σημαντικό οι άνθρωποι να συνειδητοποιήσουν ότι εάν η ναυτία γίνει χρόνια, μπορεί να χρειαστεί φυσική εξέταση για να προσδιοριστεί η αιτία.Πολλές φορές, οι αιτίες ναυτίας μπορεί να είναι τόσο καλοήθεις όσο η κατανάλωση πάρα πολλών καφεϊνών ποτών, αλλά είναι σημαντικό να αποκλειστεί άλλες συνθήκες.Κατά τη διάρκεια της φυσικής εξέτασης, ο γιατρός θα λάβει ένα εμπόδιο ιατρικό ιστορικό, θα πραγματοποιήσει εξέταση και μπορεί να παραπέμψει το άτομο για εξετάσεις αίματος ή να προτείνει παραπομπή σε ειδικό σε γαστρεντερικές διαταραχές.