Πώς μπορώ να κάνω ένα τσάκρα καθαρισμό;

Τσάκρα είναι τα επτά ενεργειακά κέντρα του σώματος, με το πρώτο στη βάση της σπονδυλικής στήλης και την έβδομη στην κορυφή του κεφαλιού.Διάφορα ζητήματα στη ζωή σας μπορούν να προκαλέσουν παγιδευμένη ενέργεια και στάσιμη μέσα σε αυτά τα κέντρα.Ένα καθαρισμό τσάκρα σας επιτρέπει να καθαρίσετε ολόκληρο το ενεργειακό σας σύστημα και να το επαναπροσδιορίσετε για βέλτιστη υγεία και ευημερία.Μπορείτε να εκτελέσετε το δικό σας τσάκρα να καθαρίσετε μέσω του διαλογισμού και της απεικόνισης.

Θα πρέπει να ασκήσετε τις δεξιότητες διαλογισμού και απεικόνισης πριν αναλάβετε ένα τσάκρα καθαρισμό.Οι περισσότερες μέθοδοι καθαρισμού τσάκρα απαιτούν να καθίσετε σε διαλογισμό για τουλάχιστον 10 λεπτά.Η ικανότητα να απεικονίσετε με σαφήνεια μια μπάλα λευκού φωτός θα σας βοηθήσει επίσης να προετοιμαστείτε για ένα τσάκρα καθαρισμό.Η νηστεία ή η κολύμβηση μπορεί να σας βοηθήσουν να εστιάσετε, αλλά για λόγους υγείας, η νηστεία πρέπει να αποφεύγεται από άτομα με προβλήματα σακχάρου στο αίμα.Καθίστε ή ξαπλώστε σε μια θέση που είναι άνετη, αλλά δεν θα σας επιτρέψει να κοιμηθείτε.Η μαλακή μουσική που έχει σχεδιαστεί για διαλογισμό μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε εστιασμένοι ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν από τους πολλούς διαλογισμούς που διατίθενται για τον καθαρισμό του τσάκρα.

Η ευκολότερη μέθοδος για την εξισορρόπηση των τσάκρας είναι να απεικονίσετε κάθε ένα από τα επτά κέντρα με τη σειρά του, ξεκινώντας από το chakra βάσης, και γεμίζοντας το με έντονο λευκό φως μέχρι να αισθάνεται άδειο και ελαφρύ.Με την απεικόνιση των τσάκρας σας ως κύκλους ή σφαίρες στα κατάλληλα χρώματα, ίσως μπορείτε να αισθανθείτε ή να δείτε την ανεπιθύμητη ενέργεια που προκαλεί ένα μπλοκ.Ακόμα κι αν δεν μπορείτε, η απεικόνιση του λευκού φωτός θα αφαιρέσει οποιαδήποτε συσσωρευμένη ενέργεια.

Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να ξεκινήσουν από το τσάκρα βάσης και να ανεβαίνουν.Εάν αυτό δεν λειτουργεί για σας, μπορείτε επίσης να απεικονίσετε τη λευκή μπάλα του φωτός που κατεβαίνει από τον ουρανό και να εισέλθει μέσα από το τσάκρα του στέμματος.Οι εναλλακτικές μέθοδοι περιλαμβάνουν τη φαντασία των ριζών των δέντρων που αναδύονται από τη σπονδυλική σας στήλη και η απελευθέρωση ενέργειας στη γη ή ένας ανεμοστρόβιλος λευκού φωτός που εκτοξεύει τυχόν μπλοκαρίσματα ενέργειας.Τρώγοντας, κάνοντας μια σύντομη βόλτα ή ακόμα και το napping μπορεί να σας βοηθήσει να γειτούμε ξανά.Εξετάστε τακτικά τα τσάκρα σας μέσω της απεικόνισης για να ελέγξετε για οποιαδήποτε νέα συσσώρευση ενέργειας.Εάν αντιμετωπίζετε σταθερά αρνητικά εμπόδια ενέργειας, ίσως χρειαστεί να αλλάξετε κάτι στη ζωή σας που προκαλεί άγχος ή υποβάλλονται σε δοκιμές για θέματα υγείας.