Πόσο αποτελεσματική είναι η φυσιοθεραπεία για την αρθρίτιδα;

Αν και εξαρτάται από την συγκεκριμένη κατάσταση ενός ατόμου, η φυσιοθεραπεία είναι μια αποτελεσματική μέθοδος διαχείρισης για την αρθρίτιδα.Η φυσιοθεραπεία, επίσης γνωστή ως φυσιοθεραπεία, είναι ένας τύπος θεραπείας που επικεντρώνεται στη διαχείριση των φυσικών πτυχών μιας κατάστασης.Η αρθρίτιδα είναι μια ιατρική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή των αρθρώσεων, η οποία προκαλεί συμπτώματα όπως ο πόνος, η δυσκαμψία και το πρήξιμο.Γενικά, ο στόχος της φυσιοθεραπείας για την αρθρίτιδα είναι η μείωση του πόνου της αρθρίτιδας και η διατήρηση των αρθρώσεων.Τα στοιχεία της φυσιοθεραπείας για την αρθρίτιδα περιλαμβάνουν ασκήσεις ενίσχυσης και τεχνικές συντήρησης κοινών.

Η άσκηση είναι ένα σημαντικό στοιχείο της φυσιοθεραπείας για την αρθρίτιδα.Μέσω της άσκησης, ένα προσβεβλημένο άτομο είναι σε θέση να ενισχύσει τους μυς του, γεγονός που με τη σειρά του συμβάλλει στη μείωση του πόνου της αρθρίτιδας, αφού οι αρθρώσεις είναι στη συνέχεια σε θέση να διατηρήσουν τη λειτουργία τους χωρίς υπερβολικό άγχος.Ο τύπος της ενίσχυσης ασκήσεων ενός φυσιοθεραπευτή σχέδια για ένα προσβεβλημένο άτομο εξαρτάται από την κατάστασή του, επειδή το εύρος κινητικότητας και η υπάρχουσα δύναμη ενός ατόμου διαφέρει από το άλλο.Οι ισομετρικές ασκήσεις, για παράδειγμα, βοηθούν στην ενίσχυση των μυών και δεν απαιτούν από το προσβεβλημένο άτομο να χρησιμοποιήσει τις αρθρώσεις του, οπότε δεν είναι ασυνήθιστο να τις βλέπουμε να χρησιμοποιούνται στη φυσιοθεραπεία για την αρθρίτιδα.Ένας προσβεβλημένος διατηρεί την κινητικότητα των αρθρώσεων του.Για παράδειγμα, οι αρθρώσεις έχουν ένα κανονικό εύρος στο οποίο κινούνται και απλά επιτρέποντας στις αρθρώσεις να κινούνται μέσω αυτού του κανονικού εύρους βοηθούν στη διατήρηση της κινητικότητας των αρθρώσεων.Όχι μόνο αυτή η άσκηση επιτρέπει στους αρθρώσεις να διατηρούν την κίνηση, αλλά βοηθά επίσης στην ανακούφιση της δυσκαμψίας που προκαλείται από την αφήγηση των αρθρώσεων να παραμείνουν σε ένα μέρος για πολύ καιρό.Ένα άτομο μπορεί να βρει ευκολότερο να εκτελέσει αυτή την άσκηση ενώ βρίσκεται στο νερό επειδή το νερό μειώνει την ποσότητα βάρους που κανονικά τοποθετείται στις αρθρώσεις.

ως μέρος της φυσιοθεραπείας για την αρθρίτιδα, ένα άτομο μπορεί να μάθει διάφορους τρόπους για να διατηρήσει τις αρθρώσεις.Για παράδειγμα, ο τρόπος με τον οποίο ένα άτομο τοποθετεί τον εαυτό του μπορεί να έχει αντίκτυπο στις αρθρώσεις και να μάθει πώς να μειώσει την ποσότητα του άγχους σε ορισμένες περιοχές του σώματος μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της κοινής διατήρησης.Για να ανακουφίσει το άγχος, ένα άτομο μπορεί να βάλει συνειδητά λιγότερο βάρος σε μια συγκεκριμένη άρθρωση ή μπορεί να θέλει να αλλάξει θέσεις σε τακτική βάση, ώστε να αποφευχθεί η ακαμψία.Στη φυσιοθεραπεία, ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί επίσης να συστήσει βοηθητικές συσκευές και να διδάξει σε ένα άτομο πώς να τα χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά για να διατηρήσει και την κινητικότητα των κοινών.Οι βοηθητικές συσκευές περιλαμβάνουν καλάμια, πατερίτσες ή περιπατητές.