Ποια είναι τα οφέλη της θεραπείας ταχείας κίνησης των ματιών;

Η θεραπεία ταχείας κίνησης των ματιών ή η απευαισθητοποίηση και η επανεπεξεργασία της κίνησης των ματιών (EMDR) είναι ένας τύπος ψυχοθεραπείας που έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους ασθενείς να συμφωνήσουν με τραυματικές αναμνήσεις.Στη θεραπεία με ταχεία κίνηση των ματιών, οι ασθενείς συζητούν τις αναμνήσεις τους για το συναισθηματικό τραύμα, ενώ ο θεραπευτής τους καθοδηγεί μέσα από μια σειρά από κινήσεις των ματιών που θυμίζουν τις ταχείες κινήσεις των ματιών που συνήθως εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του ύπνου.Μερικές φορές, χρησιμοποιούνται μοτίβα ήχου ή μοτίβα αφής εκτός από, ή αντί, ταχείες κινήσεις των ματιών.Πιστεύεται ότι η θεραπεία με ταχεία κίνηση των ματιών μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να επεξεργαστούν πλήρως τις τραυματικές αναμνήσεις από το παρελθόν, επιτρέποντάς τους να απελευθερώσουν οδυνηρά συναισθήματα και αυτοπεποίθηση που περιβάλλουν το γεγονός.Τα οφέλη αυτού του τύπου θεραπείας περιλαμβάνουν τον κανονικά υψηλό ρυθμό αποτελεσματικότητας του, το γενικά σύντομο χρονικό διάστημα και την απο-έμφαση στη μακρά συζήτηση για τα επώδυνα παρελθόντα γεγονότα. Το EMDR πιστεύεται ότι είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό για να βοηθήσει τους ασθενείς που αγωνίζονταιΟι επώδυνες αναμνήσεις του παρελθόντος, ιδιαίτερα εκείνων με μετατραυματική διαταραχή άγχους (PTSD).Ένα από τα κύρια οφέλη της θεραπείας ταχείας κίνησης των ματιών είναι ότι δεν απαιτεί συνήθως από τους ασθενείς να αναβαθμίσουν τις τρομερές αναμνήσεις τους σε ακραίες λεπτομέρειες.Πολλοί ασθενείς είναι ανίκανοι για μια τέτοια συζήτηση ή δεν έχουν αποκλειστεί σε αυτό.Το EMDR επικεντρώνεται γενικά περισσότερο στα συναισθήματα του φυσικού στρες που προκύπτουν σε συνδυασμό με τις τραυματικές αναμνήσεις.Αυτά τα σημάδια φυσικής πίεσης πιστεύεται ότι υποδεικνύουν αναμνήσεις που δεν έχουν υποβληθεί σωστά σε επεξεργασία από τον εγκέφαλο. Οι θεραπευτές που ασκούν θεραπεία ταχείας κίνησης των ματιών πιστεύουν ότι η καθοδήγηση των ασθενών μέσω μιας σειράς γρήγορων κινήσεων των ματιών ενώ βιώνουν αυτά τα σημάδια φυσικής δυσφορίας μπορούν να βοηθήσουνΟ εγκέφαλος για να επεξεργαστεί γρήγορα αυτές τις αρνητικές αναμνήσεις.Πιστεύεται ότι ο εγκέφαλος μπορεί να αποτύχει να επεξεργαστεί αρνητικές αναμνήσεις εάν τα συναισθήματα που συμβαίνουν κατά τη στιγμή του γεγονότος είναι αρκετά ισχυρά.Οι περισσότεροι ψυχολόγοι που ασκούν θεραπεία ταχείας κίνησης των ματιών πιστεύουν ότι η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει έναν ασθενή να ξεπεράσει μια ενιαία συχνότητα εμφάνισης τραύματος σε μόλις τρεις συνεδρίες θεραπείας.

Αυτός ο τύπος θεραπείας γενικά δεν απαιτεί φαρμακευτική αγωγή και μπορεί να φέρει ανακούφιση των συμπτωμάτων ακόμη και σε ασθενείς που οι οποίοιΕίχε ελάχιστη επιτυχία με άλλες μορφές θεραπείας.Οι θεραπευτές που διαχειρίζονται αυτή τη μορφή θεραπείας συνήθως διδάσκουν στους ασθενείς πώς να αντιμετωπίσουν κακές αναμνήσεις, συναισθήματα σωματικής πίεσης και αρνητικά συναισθήματα από μόνα τους.Ως αποτέλεσμα, οι ασθενείς είναι πιο πιθανό να σημειώσουν πρόοδο μεταξύ των θεραπευτικών συνεδριών.Μπορεί επίσης να είναι πιο πιθανό να διατηρήσουν μια υγιή ψυχολογική κατάσταση μετά τη λήξη της θεραπείας.