Milyen előnyei vannak a gyors szemmozgás terápiájának?

A gyors szemmozgás terápiája, vagy a szemmozgás -deszenzibilizáció és az újrafeldolgozás (EMDR) egy olyan pszichoterápia, amelynek célja a betegek traumatikus emlékeinek megismerése.A gyors szemmozgás terápiájában a betegek az érzelmi traumák emlékeit tárgyalják, míg a terapeuta szemmozgások sorozatán keresztül vezeti őket, emlékeztetve a gyors szemmozgásokra, amelyek általában alvás közben fordulnak elő.Időnként hangmintákat vagy érintési mintákat használnak a gyors szemmozgások mellett vagy helyett.Úgy gondolják, hogy a gyors szemmozgás terápiája segíthet a betegeknek a múlt traumatikus emlékeinek teljes feldolgozásában, lehetővé téve számukra, hogy fájdalmas érzelmeket és az eseményt körülvevő önhiteket engedjenek ki.Az ilyen típusú terápia előnyei között szerepel általában magas a hatékonyság, általában rövid kezelési tartománya és a fájdalmas múltbeli események hosszú vitájának hangsúlyozásaFájdalmas múltbeli emlékek, különösen a poszt-traumás stressz rendellenességben (PTSD).A gyors szemmozgás -terápia egyik fő előnye, hogy ez általában nem követeli meg a betegeket, hogy szélsőséges részletekben újrahasznosítsák a szörnyű emlékeiket.Sok beteg nem képes ilyen vitára, vagy nem hajlandó rá.Az EMDR általában inkább a fizikai stressz érzéseire összpontosít, amelyek a traumatikus emlékekkel összefüggésben merülnek fel.Úgy gondolják, hogy a fizikai stressz jelei olyan emlékeket jeleznek, amelyeket az agy nem feldolgozott megfelelően.Az agy, hogy gyorsan feldolgozza ezeket a negatív emlékeket.Úgy gondolják, hogy az agy elmulaszthatja a negatív emlékek feldolgozását, ha az esemény idején előforduló érzelmek elég erősek.A gyors szemmozgás -terápiát gyakorló pszichológusok többsége úgy véli, hogy a terápia segíthet a betegnek a trauma egyetlen előfordulásának legyőzésében, mint három kezelési ülésen.Kevés sikerrel járt a terápia más formáival.A terápia ezen formáját alkalmazó terapeuták általában megtanítják a betegeket, hogyan kell megbirkózni a rossz emlékekkel, a fizikai stressz érzéseivel és a negatív érzelmekkel.Ennek eredményeként a betegek nagyobb valószínűséggel haladnak a terápiás ülések között.Lehet, hogy a terápia vége után is valószínűbb, hogy fenntartják az egészséges pszichológiai állapotot.