Ano ang mga pakinabang ng mabilis na therapy sa paggalaw ng mata?

Mabilis na therapy sa paggalaw ng mata, o desensitization ng paggalaw ng mata at muling pagtatalaga (EMDR), ay isang uri ng psychotherapy na idinisenyo upang matulungan ang mga pasyente na matukoy ang mga alaala ng traumatic.Sa mabilis na therapy sa paggalaw ng mata, tinalakay ng mga pasyente ang kanilang mga alaala sa emosyonal na trauma habang ginagabayan sila ng therapist sa pamamagitan ng isang serye ng mga paggalaw ng mata na nakapagpapaalaala sa mabilis na paggalaw ng mata na karaniwang nangyayari sa panahon ng pagtulog.Minsan, ang mga pattern ng tunog o mga pattern ng touch ay ginagamit bilang karagdagan sa, o sa halip na, mabilis na paggalaw ng mata.Ito ay pinaniniwalaan na ang mabilis na therapy sa paggalaw ng mata ay makakatulong sa mga pasyente na ganap na maproseso ang mga alaala ng traumatiko mula sa nakaraan, na nagpapahintulot sa kanila na palayain ang masakit na emosyon at paniniwala sa sarili na nakapalibot sa kaganapan.Ang mga pakinabang ng ganitong uri ng therapy ay kinabibilanganMasakit na mga alaala, lalo na ang mga may post-traumatic stress disorder (PTSD).Ang isa sa mga pangunahing benepisyo ng mabilis na therapy sa paggalaw ng mata ay hindi ito karaniwang nangangailangan ng mga pasyente na gawing muli ang kanilang mga kakila -kilabot na alaala sa matinding detalye.Maraming mga pasyente ang walang kakayahang talakayan, o hindi nagagawang dito.Ang EMDR sa pangkalahatan ay nakatuon sa mga damdamin ng pisikal na stress na lumitaw na may kaugnayan sa mga alaala ng traumatic.Ang mga palatandaan na ito ng pisikal na stress ay pinaniniwalaan na magpahiwatig ng mga alaala na hindi maayos na naproseso ng utak.Ang utak upang mabilis na maproseso ang mga negatibong alaala.Ito ay pinaniniwalaan na ang utak ay maaaring mabigo upang maproseso ang mga negatibong alaala kung ang mga emosyon na naganap sa oras ng kaganapan ay sapat na malakas.Karamihan sa mga sikolohikal na nagsasagawa ng mabilis na therapy sa paggalaw ng mata ay naniniwala na ang therapy ay makakatulong sa isang pasyente na malampasan ang isang solong saklaw ng trauma sa ilang bilang tatlong sesyon ng paggamot.

Ang ganitong uri ng therapy ay karaniwang hindi nangangailangan ng gamot, at maaaring magdala ng kaluwagan ngay nagkaroon ng kaunting tagumpay sa iba pang mga anyo ng therapy.Ang mga Therapist na nangangasiwa ng form na ito ng therapy ay karaniwang nagtuturo sa mga pasyente kung paano makayanan ang masamang alaala, damdamin ng pisikal na stress, at negatibong emosyon sa kanilang sarili.Bilang isang resulta, ang mga pasyente ay mas malamang na gumawa ng pag -unlad sa pagitan ng mga therapeutic session.Maaari rin silang mas malamang na mapanatili ang isang malusog na sikolohikal na estado pagkatapos matapos ang therapy.