Ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές για τον καθαρισμό των δοντιών;

Η καλή στοματική υγιεινή είναι ο καλύτερος τρόπος για να εξασφαλιστεί ότι τα δόντια παραμένουν ισχυρά και υγιή.Ο καθαρισμός των δοντιών σε τακτική βάση είναι ένας από τους κύριους τρόπους για τη διατήρηση της υγείας και της εμφάνισης των δοντιών.Ακολουθώντας μερικούς απλούς κανόνες, οι άνθρωποι μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή τόσο της αποσύνθεσης των δοντιών όσο και της απώλειας των δοντιών.

Ο καθαρισμός των δοντιών εκτελείται χρησιμοποιώντας μια οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα που περιέχει φθορίου.Πρώτον, είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε μια οδοντόβουρτσα με μια μαλακή τρίχα.Αποφύγετε τις σκληρές τρίχες, καθώς μπορούν να βλάψουν τα δόντια και τα ούλα.Ο σωστός καθαρισμός των δοντιών περιλαμβάνει το βούρτσισμα των δοντιών τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.Η αποτυχία να βουρτσίζετε τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα μπορεί να προκαλέσει τη συσσώρευση της πλάκας στην επιφάνεια των δοντιών.Η πλάκα είναι μια κολλώδης ουσία που αποτελείται από βακτήρια.Εάν η πλάκα δεν βουρτσιστεί μακριά, προσκολλάται στα δόντια και μπορεί να οδηγήσει σε φθορά των δοντιών.

Ο καθαρισμός των δοντιών με μια οδοντόβουρτσα περιλαμβάνει τη συγκράτηση της οδοντόβουρτσας σε γωνία 45 μοιρών κοντά στα ούλα και το βούρτσισμα των δοντιών σε κατεύθυνση προς τα πάνω και προς τα κάτω.Εάν ένα άτομο επιθυμεί να καθαρίσει διεξοδικά τα δόντια, πρέπει να βουρτσίζει όλες τις επιφάνειες των δοντιών, συμπεριλαμβανομένων των εσωτερικών και εξωτερικών τμημάτων.Αυτή η διαδικασία βουρτσίσματος πρέπει να συνεχιστεί για περίπου δύο ή τρία λεπτά.

Αν και μια οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα είναι απαραίτητη για τον καθαρισμό των δοντιών, αυτά τα αντικείμενα δεν είναι τα μόνα εργαλεία που απαιτούνται για να απολαύσετε καθαρά, υγιή δόντια.Το οδοντικό νήμα είναι ένα άλλο σημαντικό εργαλείο που χρησιμοποιείται για τη διατήρηση των δοντιών σε καλή κατάσταση.Εάν ένα άτομο δεν χρησιμοποιεί οδοντικό νήμα σε καθημερινή βάση, τα σωματίδια τροφίμων μπορούν να παγιδευτούν μεταξύ των δοντιών.Εάν αυτά τα σωματίδια παραμένουν μεταξύ των ρωγμών των δοντιών, η πλάκα μπορεί να σχηματίσει.Αυτό τελικά οδηγεί σε αποσύνθεση των δοντιών.

Όταν ένα άτομο νίκησε τα δόντια του, αυτός ή αυτή αφαιρεί ένα τμήμα οδοντικού νήματος από το δοχείο και αναδιπλώνεται ένα τμήμα γύρω από ένα μεσαίο δάχτυλο.Αυτός ή αυτή στρέφει το άλλο τμήμα του νήματος γύρω από το μεσαίο δάχτυλο του αντίθετου χεριού.Το άτομο στη συνέχεια τοποθετεί το νήμα ανάμεσα στα δόντια, μετακινώντας το νήμα ανάμεσα στα δόντια για να αφαιρέσει τα σωματίδια τροφίμων.Εφαρμόζει το νήμα σε όλα τα δόντια στο στόμα για να εξασφαλίσει ότι δεν παραμένει υπολείμματα τροφίμων μεταξύ των δοντιών.

Ο καθαρισμός των δοντιών περιλαμβάνει μια άλλη πτυχή της οδοντιατρικής περίθαλψης επίσης.Η επίσκεψη στον οδοντίατρο κάθε έξι μήνες είναι ένα κρίσιμο συστατικό της καλής οδοντικής υγιεινής.Εκτός από την παροχή οδοντιατρικών εξετάσεων, ο οδοντίατρος ή ο οδοντίατρος εκτελεί επαγγελματικό καθαρισμό δοντιών στους ασθενείς του.Κατά τη διάρκεια ενός επαγγελματικού καθαρισμού, ο οδοντιατρικός επαγγελματίας χρησιμοποιεί ένα ξύστρα, εξοπλισμό υπερήχων και άλλα οδοντιατρικά εργαλεία για να καθαρίσει και να γυαλίσει τα δόντια.