Những lời khuyên tốt nhất để làm sạch răng là gì?

Vệ sinh răng miệng tốt là cách tốt nhất để đảm bảo răng vẫn khỏe và khỏe mạnh.Làm sạch răng một cách thường xuyên là một trong những cách chính để duy trì sức khỏe và ngoại hình của răng.Bằng cách tuân theo một vài quy tắc đơn giản, mọi người có thể giúp tránh cả sâu răng và mất răng. Làm sạch răng được thực hiện bằng cách sử dụng bàn chải đánh răng và kem đánh răng có chứa fluoride.Đầu tiên, điều quan trọng là sử dụng bàn chải đánh răng với lông mềm.Tránh lông cứng, vì chúng có thể làm hỏng răng và nướu.Làm sạch răng thích hợp liên quan đến việc đánh răng ít nhất hai lần một ngày.Không chải ít nhất hai lần một ngày có thể gây ra sự tích tụ mảng bám trên bề mặt răng.Mảng bám là một chất dính bao gồm vi khuẩn.Nếu mảng bám không bị gạt đi, nó tuân thủ răng và có thể dẫn đến sâu răng.Làm sạch răng bằng bàn chải đánh răng liên quan đến việc giữ bàn chải đánh răng ở góc 45 độ gần nướu và nhẹ nhàng đánh răng theo hướng lên xuống.Nếu một người muốn làm sạch hoàn toàn răng, anh ta hoặc cô ta phải chải tất cả các bề mặt răng, bao gồm các phần bên trong và bên ngoài.Quá trình đánh răng này sẽ tiếp tục trong khoảng hai hoặc ba phút.

Mặc dù bàn chải đánh răng và kem đánh răng là cần thiết để làm sạch răng, những món đồ này không phải là công cụ duy nhất cần thiết để thưởng thức răng sạch, khỏe mạnh.Dạng nha khoa là một công cụ quan trọng khác được sử dụng để giữ răng trong tình trạng tốt.Nếu một người không sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày, các hạt thức ăn có thể bị mắc kẹt giữa các răng.Nếu các hạt này vẫn còn giữa các kẽ hở của răng, mảng bám có thể hình thành.Điều này cuối cùng dẫn đến sự phân rã răng. Khi một người xỉa răng của mình, anh ta hoặc cô ta loại bỏ một phần chỉ nha khoa khỏi container và quấn một phần quanh ngón giữa.Sau đó, anh ta hoặc cô ta cuộn bộ phần mềm khác của chỉ tay giữa tay đối diện.Người đó sau đó đặt chỉ nha khoa ở giữa răng, di chuyển chỉ nha khoa ở giữa răng để loại bỏ các hạt thức ăn.Anh ta hoặc cô ta áp dụng chỉ nha khoa cho tất cả các răng trong miệng để đảm bảo rằng không có dư lượng thực phẩm nào còn lại giữa các răng. Làm sạch răng cũng liên quan đến một khía cạnh khác của chăm sóc răng miệng.Đến thăm nha sĩ sáu tháng một lần là một thành phần quan trọng của vệ sinh răng miệng tốt.Ngoài việc cung cấp một bài kiểm tra nha khoa, nha sĩ hoặc vệ sinh nha khoa thực hiện việc làm sạch răng chuyên nghiệp trên bệnh nhân của mình.Trong quá trình làm sạch chuyên nghiệp, chuyên gia nha khoa sử dụng máy cạo, thiết bị siêu âm và các công cụ nha khoa khác để làm sạch hoàn toàn và đánh bóng răng.