Melyek a legjobb tippek a fogak tisztításához?
A jó szájhigiénia a legjobb módja annak, hogy a fogak erősek és egészségesek maradjanak.A fogak tisztítása rendszeresen az egyik elsődleges módszer a fogak egészségének és megjelenésének fenntartásának.Néhány egyszerű szabály betartásával az emberek segíthetnek elkerülni mind a fogszuvasodást, mind a fogvesztést.
A fogak tisztítását egy fluoridot tartalmazó fogkefe és fogkrém segítségével hajtják végre.Először is fontos, hogy egy fogkefét használjon egy lágy sörtékkel.Kerülje a kemény sörtéket, mivel ezek károsíthatják a fogakat és az ínyeket.A megfelelő fogak tisztítása magában foglalja a fogakmosás napi legalább kétszer.Ha a naponta legalább kétszer elmulasztja, akkor a plakk felhalmozódását okozhatja a fogak felületén.A plakk egy ragacsos anyag, amely baktériumokból áll.Ha a plakkot nem távolítják el, akkor tapad a fogakhoz, és fogszuvasodáshoz vezethet.
A fogkefével a fogak tisztítása magában foglalja a fogkefét 45 fokos szögben tartva az íny közelében, és óvatosan a fogakat felfelé és lefelé tartja.Ha valaki a fogakat alaposan meg akarja tisztítani, akkor minden fogfelületet, beleértve a belső és a külső szakaszokat is, meg kell tegnie.Ennek a kefe folyamatának körülbelül két vagy három percig kell folytatódnia.
Noha a fogak tisztításához fogkefére és fogkrémre van szükség, ezek az elemek nem az egyetlen eszköz, amely a tiszta, egészséges fogak élvezéséhez szükséges.A fogselyem egy másik fontos eszköz, amelyet a fogak jó állapotban tartásához használnak.Ha egy személy nem használ fogselymet naponta, az élelmiszer -részecskék csapdába eshetnek a fogak között.Ha ezek a részecskék a fogak rései között maradnak, akkor a plakk képződik.Ez végül a fogszuvasodáshoz vezet.Ezután az ellenkező kéz középső ujja körül a fogselyem másik szakaszát szélesíti.Ezután a személy a fogselymet a fogak közé helyezi, és a fogselymet a fogak közé mozgatja, hogy eltávolítsa az élelmiszer -részecskéket.A fogselymet a száj összes fogaira alkalmazza, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a fogak között nem maradnak élelmiszer -maradék.
A fogak tisztítása magában foglalja a fogászati ellátás másik aspektusát is.A fogorvos hathavonta látogatása a jó foghigiénia kritikus eleme.A fogorvosi vizsga nyújtása mellett a fogorvos vagy a foghigiénikus profi fogakat tisztít a betegeivel.Professzionális tisztítás során a fogászati szakember kaparót, ultrahangos berendezést és egyéb fogászati szerszámokat használ a fogak alapos tisztításához és csiszolásához.