Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι θεραπειών του δέρματος Ayurvedic;

Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι θεραπειών δέρματος Ayurvedic και κάθε μέθοδος θεραπείας διακρίνεται σε έναν συγκεκριμένο τύπο δέρματος.Τρεις κύριοι τύποι και θεραπείες του δέρματος ταξινομούνται γενικά ως Pitta, Kapha και Vata.Το Ayurvedic Medicine είναι ένας τύπος αρχαίας θεραπείας που πιθανώς προέρχεται από την Ινδία.Μερικοί ιστορικοί πιστεύουν ότι αυτό το είδος φαρμάκου μπορεί να είναι πάνω από 5.000 ετών.Ο όρος Ayurvedic είναι ένας συνδυασμός δύο ινδικών λέξεων που σημαίνουν τη ζωή και τη γνώση.

Οι θεραπείες του δέρματος Pitta Ayurvedic έχουν σχεδιαστεί για τη θεραπεία του δίκαιου δέρματος από ό, τι μπορεί να είναι ευαίσθητο σε καύση και επιφανειακά ερεθιστικά.Για να διατηρηθεί το δέρμα Pitta υγιές, συνιστάται το γάλα αναμεμειγμένο με μαρμελάδα ή μέλι να καταναλώνεται σε τακτική βάση.Επιπλέον, λόγω της επίδρασής τους ψύξης, τα τρόφιμα όπως η γλυκόριζα και το μάραθο πρέπει να προστίθενται σε καθημερινές δίαιτες.Οι επιφανειακές επεξεργασίες όπως το έλαιο καρύδας ή το εκχύλισμα αλόης χρησιμοποιούνται επίσης στη θεραπεία Pitta.

Η θεραπεία με Kapha είναι για λιπαρό δέρμα με μεγάλους πόρους.Οι θεραπείες δέρματος Kapha Ayurvedic βασίζονται στην ιδέα ότι η υπερβολική αφθονία του πετρελαίου προκαλείται τόσο από εσωτερικές όσο και εξωτερικές τοξίνες, έτσι η θεραπεία απευθύνεται στην αποτοξίνωση τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά.Για εξωτερική αποτοξίνωση, το δέρμα θα πρέπει να καθαριστεί μερικές φορές την ημέρα, ακολουθούμενη από τη χρήση ενός απολεπισμένου βούρτσα ή θάμνου.Η εσωτερική αποτοξίνωση τείνει να βασίζεται στην κατανάλωση περισσότερων πικρών τροφίμων με στυπτικές και διεγερτικές ιδιότητες.Σύμφωνα με την ιατρική της Αγιουρβέδα, αυτός ο τύπος δέρματος είναι επιρρεπής σε πρόωρη τσαλακωμένη, έτσι ώστε τα διορθωτικά μέτρα να στοχεύουν συνήθως τους τρόπους για να διατηρήσουν το δέρμα πιο νεανικό.Η καθημερινή ενυδατική επιφάνεια και η επανυδάτωση αποτελούν σημαντικά συστατικά αυτής της θεραπείας και απαιτεί την κατανάλωση άφθονου νερού, σε συνδυασμό με τουλάχιστον επτά έως οκτώ ώρες ύπνου κάθε βράδυ.Τα γεύματα πρέπει να τρώγονται σε τακτά χρονικά διαστήματα κάθε μέρα και πρέπει να είναι βαριά σε δημητριακά ολικής αλέσεως και πράσινα λαχανικά.Επιπλέον, τα άτομα με δέρμα τύπου VATA θα πρέπει να προσπαθούν να αποφύγουν το συναισθηματικό στρες και τις έντονες ασκήσεις.Ένα άτομο μπορεί να έχει συνδυασμό δύο από τους τύπους δέρματος ή ακόμα και λίγο από τα τρία.Σε αυτή την περίπτωση, τα στοιχεία κάθε θεραπείας συνδυάζονται συνήθως, με έμφαση να δοθεί σε ποιο είδος δέρματος φαίνεται να είναι πιο κυρίαρχο.