Apa saja berbagai jenis perawatan kulit Ayurvedic?

Ada tiga jenis utama perawatan kulit Ayurvedic, dan setiap metode perawatan berbeda untuk jenis kulit tertentu.Tiga jenis dan perawatan kulit utama umumnya diklasifikasikan sebagai Pitta, Kapha, dan Vata.Obat Ayurvedic adalah jenis penyembuhan kuno yang mungkin berasal dari India.Beberapa sejarawan percaya jenis obat ini mungkin berusia lebih dari 5.000 tahun.Istilah Ayurvedic adalah kombinasi dari dua kata India yang berarti kehidupan dan pengetahuan.

Pitta Ayurvedic Skin Treatments dirancang untuk merawat kulit yang adil daripada yang rentan terhadap pembakaran dan iritasi permukaan.Agar kulit pitta tetap sehat, disarankan agar susu bercampur dengan selai atau madu dikonsumsi secara teratur.Selain itu, karena efek pendinginannya, makanan seperti licorice dan adas harus ditambahkan ke diet harian.Perawatan permukaan seperti minyak kelapa atau ekstrak lidah buaya juga digunakan dalam perawatan pitta.

Perawatan Kapha adalah untuk kulit berminyak dengan pori -pori besar.Perawatan kulit Kapha Ayurvedic didasarkan pada gagasan bahwa kelebihan minyak disebabkan oleh racun internal dan eksternal, sehingga pengobatan ditujukan untuk detoksifikasi baik secara internal maupun eksternal.Untuk detoksifikasi eksternal, kulit harus dibersihkan beberapa kali per hari, diikuti dengan penggunaan sikat atau scrub pengeluaran.Detoksifikasi internal cenderung mengandalkan makan lebih banyak makanan pahit dengan sifat astringen dan stimulatif.Ini termasuk sayuran berdaun hijau gelap dan menggunakan lada dan jahe untuk membantu merangsang proses pencernaan.

VATA AYURVEDIC KULIT dirancang untuk mengobati kulit yang kering dengan pori -pori kecil.Menurut Obat Ayurvedic, jenis kulit ini rentan terhadap kerutan awal, sehingga solusi biasanya menargetkan cara untuk menjaga kulit lebih muda.Pelembab dan rehidrasi permukaan harian adalah komponen penting dari perawatan ini, dan membutuhkan minum banyak air, dikombinasikan dengan setidaknya tujuh hingga delapan jam tidur setiap malam.Makanan harus dimakan secara berkala setiap hari, dan harus berat biji -bijian dan sayuran hijau.Selain itu, orang dengan kulit jenis vata harus mencoba menghindari stres emosional dan latihan berat. Menurut obat Ayurvedic, ketiga jenis dan perawatan kulit utama ini sering hidup berdampingan.Seseorang mungkin memiliki kombinasi dua jenis kulit atau bahkan sedikit dari ketiganya.Dalam situasi ini, unsur -unsur masing -masing perawatan biasanya digabungkan, dengan penekanan ditempatkan pada jenis kulit mana yang paling dominan.