Các loại điều trị da Ayurvedic khác nhau là gì?

Có ba loại phương pháp điều trị da Ayurvedic chính và mỗi phương pháp điều trị đặc biệt với một loại da cụ thể.Ba loại da và phương pháp điều trị chính thường được phân loại là Pitta, Kapha và Vata.Y học Ayurvedic là một loại chữa bệnh cổ xưa có lẽ có nguồn gốc từ Ấn Độ.Một số nhà sử học tin rằng loại thuốc này có thể hơn 5.000 năm tuổi.Thuật ngữ ayurvedic là sự kết hợp của hai từ Ấn Độ có nghĩa là cuộc sống và kiến thức. Các phương pháp điều trị da Ayurvedic được thiết kế để điều trị da công bằng hơn có thể dễ bị đốt cháy và kích thích bề mặt.Để giữ cho da Pitta khỏe mạnh, nên tiêu thụ sữa trộn với mứt hoặc mật ong một cách thường xuyên.Ngoài ra, vì hiệu quả làm mát của chúng, các thực phẩm như cam thảo và thì là nên được thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày.Các phương pháp điều trị bề mặt như dầu dừa hoặc chiết xuất lô hội cũng được sử dụng trong điều trị Pitta. Điều trị kapha là cho da dầu bằng lỗ chân lông lớn.Các phương pháp điều trị da Kapha Ayurvedic dựa trên ý tưởng rằng sự phong phú của dầu là do cả độc tố bên trong và bên ngoài, do đó điều trị nhằm mục đích giải độc cả bên trong và bên ngoài.Để giải độc bên ngoài, da phải được làm sạch một vài lần mỗi ngày, sau đó là sử dụng bàn chải hoặc chà tẩy da chết.Giải độc nội bộ có xu hướng dựa vào việc ăn nhiều thực phẩm đắng hơn với các đặc tính kích thích và làm se.Điều này bao gồm các loại rau lá xanh đậm và sử dụng hạt tiêu và gừng để giúp kích thích quá trình tiêu hóa.

Vata Ayurvedic Treates Treates được thiết kế để điều trị da khô bằng lỗ chân lông nhỏ.Theo Ayurvedic Medicine, loại da này dễ bị nếp nhăn sớm, vì vậy các phương thuốc thường nhắm mục tiêu để giữ cho làn da trẻ trung hơn.Kem dưỡng ẩm và bù nước bề mặt hàng ngày là các thành phần quan trọng của phương pháp điều trị này, và cần uống nhiều nước, kết hợp với ít nhất bảy đến tám giờ ngủ mỗi đêm.Các bữa ăn nên được ăn đều đặn mỗi ngày, và nên nặng trong ngũ cốc nguyên hạt và rau xanh.Ngoài ra, những người có da loại vata nên cố gắng tránh căng thẳng cảm xúc và các bài tập vất vả. Theo Ayurvedic Medicine, ba loại da và phương pháp điều trị chính này thường cùng tồn tại.Một người có thể có sự kết hợp của hai loại da hoặc thậm chí một chút của cả ba.Trong tình huống này, các yếu tố của mỗi điều trị thường được kết hợp, với sự nhấn mạnh được đặt vào loại da dường như chiếm ưu thế nhất.