Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι θεραπείας αυτοτραυματισμού;

Η θεραπεία αυτοτραυματισμού συνήθως επικεντρώνεται σε διαφορετικούς τύπους θεραπείας συμπεριφοράς για να βοηθήσει τα άτομα να μάθουν υγιείς τρόπους αντιμετώπισης των συναισθημάτων αντί να κόβουν ή να πληγώνουν με άλλους τρόπους.Οι περισσότερες συνεδρίες θεραπείας με αυτοτραυματισμό πραγματοποιούνται σε εξωτερική βάση, αν και υπάρχουν διαθέσιμες εγκαταστάσεις εσωτερικών ασθενών σε ορισμένες περιοχές για άτομα που δεν είναι επιτυχημένα με εξωτερική θεραπεία.Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι που αυτο-ενοποιούν ή αυτο-ακρωτηριασμό μπορούν να αντιμετωπιστούν με συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Οι περισσότεροι ψυχίατροι και θεραπευτές είναι εξοικειωμένοι με την αυτοτραυματισμό, αν και μερικοί έχουν περισσότερη εμπειρία από άλλους.Οι ασθενείς που αναζητούν θεραπεία για αυτοσυγκράτηση μπορεί να επιθυμούν να συζητήσουν τα προβλήματά τους με αρκετούς θεραπευτές για να βρουν κάποιον που μπορεί να προσφέρει το είδος της θεραπείας καλύτερα για τις μεμονωμένες καταστάσεις τους.Η θεραπεία αυτοτραυματισμού συχνά επικεντρώνεται στα υποκείμενα προβλήματα και τα συναισθήματα που οδηγούν στην καταστροφική συμπεριφορά πριν εργαστούν σε τρόπους για να το σταματήσουν και να την αποτρέψουν στο μέλλον.Αυτές οι συνεδρίες θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν γενικό διάλογο μεταξύ του ασθενούς και του θεραπευτή, αλλά συχνά περιλαμβάνουν άλλες προσεγγίσεις για να βοηθήσουν και τα δύο μέρη να κατανοήσουν καλύτερα τη συμπεριφορά του ασθενούς, όπως το περιοδικό, το σχέδιο ή το ρόλο.Οι υποκείμενοι λόγοι και οι ενεργοποιήσεις για τις αυτοκαταστροφικές ενέργειες του ασθενούς, μπορεί να αξιολογήσει καλύτερα την καλύτερη προσέγγιση της θεραπείας.Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως τα αντικαταθλιπτικά ή τα φάρμακα κατά του άγχους, μπορεί να αποτελούν μέρος του συνολικού σχεδίου θεραπείας εάν ο θεραπευτής καθορίσει ότι ο ασθενής έχει ένα υποκείμενο πρόβλημα ψυχικής υγείας που οδηγεί σε αυτοτραυματισμό.Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ασθενείς που διέρχονται από θεραπεία αυτοτραυματισμού αντιμετωπίζονται αποκλειστικά με προσεγγίσεις συμπεριφοράς, καθώς μπορεί να μην έχουν χρόνια κατάσταση ψυχικής υγείας, αλλά δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν το άγχος, τη θλίψη, τον θυμό ή άλλα συναισθήματα με υγιεινό και εποικοδομητικό τρόπο. Οι ασθενείς σε θεραπεία αυτοτραυματισμού δουλεύουν με θεραπευτές για να εντοπίσουν και να εφαρμόσουν στρατηγικές αντιμετώπισης για τους ενεργοποιητές αυτοτραυματισμού που δεν συνεπάγονται τραυματισμούς.Για παράδειγμα, ένας θεραπευτής μπορεί να συμβουλεύσει έναν ασθενή να πάρει βαθιές αναπνοές, να ασκήσει άσκηση, να ακούσει την ηρεμιστική μουσική ή να γράψει για τα συναισθήματα.Μερικοί θεραπευτές ζητούν από τους ασθενείς να δημιουργήσουν γραπτά σχέδια δράσης ή συμβάσεις που επιβεβαιώνουν ότι δεν θα βλάψουν τον εαυτό τους ως έναν τρόπο να κρατήσουν τους ασθενείς υπεύθυνες και να τους βοηθήσουν να αισθάνονται υπό έλεγχο.Αυτά τα προγράμματα χρησιμοποιούν συχνά τις ίδιες τεχνικές με τις συνεδρίες θεραπείας με εξωτερικούς ασθενείς, αλλά οι ασθενείς μπορούν να περάσουν από αρκετές συνεδρίες θεραπείας κάθε μέρα για αρκετές εβδομάδες για να τους βοηθήσουν να ξεπεράσουν την εθιστική φύση των συμπεριφορών τους.Σε σοβαρές περιπτώσεις όπου τα άτομα που βλάπτουν τον εαυτό τους θεωρούνται κίνδυνος αυτοκτονίας, μπορεί να τεθούν υπό επίβλεψη σε ψυχιατρικό νοσοκομείο ή σε άλλη εγκατάσταση νοσηλείας για να συνεργαστούν με έναν ψυχίατρο μέχρι να μην κινδυνεύουν να προκαλέσουν θανατηφόρα τραυματισμούς στον εαυτό τους.