Apa saja berbagai jenis terapi melukai diri sendiri?

Terapi melukai diri sendiri biasanya berfokus pada berbagai jenis terapi perilaku untuk membantu individu belajar cara yang sehat untuk menangani perasaan daripada memotong atau melukai diri sendiri dengan cara lain.Sebagian besar sesi perawatan terapi melukai diri sendiri dilakukan secara rawat jalan, meskipun ada fasilitas rawat inap yang tersedia di beberapa bidang untuk orang yang tidak berhasil dengan perawatan rawat jalan.Dalam beberapa kasus, orang-orang yang melakukan self-injure atau mutilasi diri dapat diobati dengan obat resep.

Sebagian besar psikiater dan terapis akrab dengan melukai diri sendiri, meskipun beberapa memiliki lebih banyak pengalaman daripada yang lain.Pasien yang mencari pengobatan untuk cedera diri mungkin ingin mendiskusikan masalah mereka dengan beberapa terapis untuk menemukan orang yang dapat memberikan jenis pengobatan terbaik untuk situasi masing-masing.Terapi melukai diri sendiri sering berfokus pada masalah dan perasaan yang mendasari yang mengarah pada perilaku destruktif sebelum bekerja pada cara untuk menghentikannya dan mencegahnya di masa depan.Sesi terapi ini mungkin termasuk dialog umum antara pasien dan terapis, tetapi mereka sering mencakup pendekatan lain untuk membantu kedua belah pihak lebih memahami perilaku pasien, seperti jurnal, menggambar, atau bermain peran.

Setelah seorang terapis menentukan yang utama yang utamaAlasan yang mendasari dan memicu tindakan penghancuran diri pasien, ia dapat menilai pendekatan terbaik untuk pengobatan.Obat resep, seperti antidepresan atau obat anti-kecemasan, dapat menjadi bagian dari rencana perawatan keseluruhan jika terapis menentukan pasien memiliki masalah kesehatan mental yang mendasarinya yang mengarah pada melukai diri sendiri.Dalam beberapa kasus, pasien yang menjalani terapi melukai diri sendiri diobati semata-mata dengan pendekatan perilaku karena mereka mungkin tidak memiliki kondisi kesehatan mental kronis, tetapi sebaliknya tidak dapat menghadapi stres, kesedihan, kemarahan, atau emosi lain dengan cara yang sehat dan konstruktif dan konstruktif.

Pasien dalam terapi melukai diri sendiri bekerja dengan terapis untuk mengidentifikasi dan menerapkan strategi koping untuk pemicu mereka yang melukai diri sendiri yang tidak melibatkan melukai diri mereka sendiri.Misalnya, seorang terapis dapat menyarankan pasien untuk mengambil napas dalam -dalam, terlibat dalam olahraga, mendengarkan musik yang menenangkan, atau menulis tentang perasaan.Beberapa terapis meminta pasien untuk membuat rencana aksi tertulis atau kontrak yang menegaskan bahwa mereka tidak akan membahayakan diri mereka sendiri sebagai cara untuk meminta pertanggungjawaban pasien dan membantu mereka merasa memegang kendali.

Program rawat inap untuk orang yang melukai diri sendiri sering menggabungkan sesi terapi kelompok dan individu.Program-program ini sering menggunakan teknik yang sama seperti sesi terapi pelecehan diri rawat jalan, tetapi pasien dapat menjalani beberapa sesi terapi setiap hari selama beberapa minggu untuk membantu mereka mengatasi sifat adiktif perilaku mereka.Dalam kasus yang parah di mana orang -orang yang membahayakan diri mereka sendiri dianggap sebagai risiko bunuh diri, mereka dapat ditempatkan di bawah pengawasan di rumah sakit jiwa atau fasilitas rawat inap lainnya untuk bekerja dengan seorang psikiater sampai mereka tidak berisiko menimbulkan cedera fatal pada diri mereka sendiri.